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双下巴 小肚腩 沙发臀……教你消灭春节“后遗症” - 健康 -

摘要:过年吃喝多了,运动少了,很多人,尤其是女性都有发胖的迹象,瞅着自己的双下巴,捏着小肚腩的肉肉,发愁了,如何减掉过年期间累积的脂肪? 过年吃喝多了,运动少了,很多人,尤其是女性都有发胖的迹象,瞅着自己的双下巴,捏着小肚腩的肉肉,发愁了,如何减掉过年期间累积的脂肪? -->凡市场星报、安徽财经网、掌中安徽记者署名文字、图片,版权均属于市场星报所有。任何媒体、网站或者个人,未经授权不得转载、... 继续阅读 »

怎样的坐姿可以减肥 两种坐姿还你完美身材 - 健康 -

摘要:我们在日常的生活中,坐着的机会很多,但是不正确的坐姿会使脂肪形成堆积,积聚在腿部,使腿部看起来又胖又难看。但是正确的坐姿是可以改变这种状况 的。 我们在日常的生活中,坐着的机会很多,但是不正确的坐姿会使脂肪形成堆积,积聚在腿部,使腿部看起来又胖又难看。但是正确的坐姿是可以改变这种状况 的,不仅不会堆积脂肪,还会使腿部变得更加修长,体型也更加迷人。那么怎样的坐姿可以减肥呢? -->凡市场... 继续阅读 »

7个妙招让你做职场美腿女王

摘要:对于这些朝九晚五的白领们,每天还要挤地铁挤公车,花费不少的时间在上下班的折腾上,腿部也变得越来越结实了,那么有哪些针对白领的瘦腿方法?让我们赶紧往下看看吧。 美高梅线上平台游戏,导语:对于这些朝九晚五的白领们,每天还要挤地铁挤公车,花费不少的时间在上下班的折腾上,腿部也变得越来越结实了,那么有哪些针对白领的瘦腿方法?让我们赶紧往下看看吧。 对于这些朝九晚五的白领们,每天还要挤地铁挤公车,花费... 继续阅读 »

针灸减肥到底有哪些优势

摘要:减肥一定要健康进行,而中医针灸减肥就是目前非常受欢迎的减肥方式,那么,中医针灸减肥的优势都有哪些呢?下面就来看看小编的介绍吧。 摘要:过度节食节食不但不能持久,而且易出现酮症酸中毒,出现疲乏无力,恶心呕吐等症状;过强的运动易消耗葡萄糖,不利于脂肪代谢,对减肥徒劳无益;控制饮水量造成机体脱水,不但对脂肪代谢不利,还增加了肝肾负担,使代谢过程中的废物不能及时排出体外,引起机体自身的中毒反应。 针... 继续阅读 »

5个按摩妙招轻松瘦腰

摘要:每天只要动一下手就能瘦的减肥方法,MM还不赶紧学吗?下面小编就跟大家分享5个按摩减肥小妙招,简单易学,瘦肚子效果特别好哦!赶紧一起来看看吧。 摘要:想要减肥的MM们要抓紧每时每刻不能松懈,就连洗澡时间也一样,洗澡也能减肥?是的!今天,小编就向大家介绍五招按摩,帮大家有效减肥。 每天只要动一下手就能瘦的减肥方法,MM还不赶紧学吗?下面小编就跟大家分享5个按摩减肥小妙招,简单易学,瘦肚子效果特别... 继续阅读 »

5种泡澡减肥法 教你舒服瘦身

摘要:不管春夏秋冬,泡澡总是最惬意的事情。而且泡澡是一个很好的放松方式,同时也是瘦身的功效哦!想要泡澡减肥效果好的话,不妨试试下面小编给大家介绍这5种泡澡减肥法吧,教你舒舒服服的瘦身。 五种泡澡瘦身方法叫你不得不记 美高梅线上平台游戏,不管春夏秋冬,泡澡总是最惬意的事情。而且泡澡是一个很好的放松方式,同时也是瘦身的功效哦!想要泡澡减肥效果好的话,不妨试试下面小编给大家介绍这5种泡澡减肥法吧,教你舒... 继续阅读 »

减肥中药方有哪些?十种中药减肥最有效

摘要:很多女性为了减肥,总是听信那些民间的减肥偏方,就想让自己迅速减肥瘦身,可是往往弄得自己身体千疮百孔的,因为那些偏方根本就没有实效,下面跟着小编来看看中医专家的中药减肥处方吧!让你健康、快速的瘦身。 在生活中,减肥是不少女性在日常生活中最为关心的事情,通常来讲,在进行减肥的相关事宜的安排时,该选择何种方法来进行,是最受人们关心的事情,而中药减肥方法就值得大家去进行选择。1、茵陈40克,首乌20... 继续阅读 »

6个春季减肥小妙招推荐

摘要:许多人在经历过冬天的大吃大喝之后身体容易发胖。那么到了春季的时候该如何才能有效的减肥呢?下面给大家介绍春季的减肥小妙招推荐,供大家参考。 摘要:许多人经过冬季的大吃大喝后身材都变样了,身材都容易变样,那么到了春季后如何减肥才有效呢?下面跟着小编一起来看下。 许多人在经历过冬天的大吃大喝之后身体容易发胖。那么到了春季的时候该如何才能有效的减肥呢?下面给大家介绍春季的减肥小妙招推荐,供大家参考。... 继续阅读 »

做家务也能瘦身 7招让你成为麻辣主妇

摘要:有人做家务是因为想省钱不用请保姆,有的人做家务是为了健康。那家务健身该如何进行才能更加的健康呢?到底在家务健身中我们应该掌握哪些技巧呢? 有人做家务是因为想省钱不用请保姆,有的人做家务是为了健康。那家务健身该如何进行才能更加的健康呢?到底在家务健身中我们应该掌握哪些技巧呢?只有用正确的方法才能够让你事半功倍的轻松健身。让你家务健身一同进行。 有人做家务是因为想省钱不用请保姆,有的人做家务是为... 继续阅读 »

睡前10分钟瑜伽 瘦身治失眠 - 健康 -

摘要:晚上难以入眠。这时候不防做做睡前瑜伽,放松一下紧绷了一天的身体和精神,帮助睡眠。下面小编推荐几招床上瑜伽招式,每天坚持做10分钟左右即可。 秋季天气凉快,天气燥,白天时候人们容易犯困,但是到了晚上因为凉气来袭,有人却难以入眠。这时候不防做做睡前瑜伽,放松一下紧绷了一天的身体和精神,帮助睡眠。下面小编推荐几招床上瑜伽招式,每天坚持做10分钟左右即可。 -->凡市场星报、安徽财经网、掌中安... 继续阅读 »

西柚汁瘦身效果超惊人

摘要:西柚凭借其柔嫩多汁的果肉和如柑橘般清新的香气一直深受食客宠爱。西柚除了美味可口之外还含有多种营养成分,下面就来看看日本Livedoor门户网站为我们介绍如何利用西柚瘦身吧。 西柚中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾元素、果胶等多种有益健康的成分,这些成分能有效防止黑色素沉淀,调理肠胃,降低胆固醇,消除疲劳,预防贫血、心血管疾病和癌症等,美容瘦身和保持健康的效果十分显著。 西柚减... 继续阅读 »

如何减肥才有效?快速减肥瘦身5大方法

摘要:肥胖症是一种慢性病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病肥胖症。如何减肥才有效? 肥胖症是一种慢性病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病肥胖症。 -->凡市场星报、安徽财经网、掌中安徽记者署名文字、图片,版权均属于市场星报所有。任何媒体、网站或者个人,未经授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发... 继续阅读 »

每天跳绳多少下能减肥?

摘要:最近一段时间通过跳绳减肥成为了肥胖人士比较钟爱的选择,那么每天跳绳多少下能减肥呢,接下来针对跳绳减肥这个问题来为大家讲解一下。 运动减肥和饮食减肥都是减肥主要的两种方法,运动中的有氧运动减肥更是当代养生方法中的热门话题,最近一段时间通过跳绳减肥成为了肥胖人士比较钟爱的选择,那么每天跳绳多少下能减肥呢,接下来针对跳绳减肥这个问题来为大家讲解一下。 每天跳绳多少下能减肥 1、时间 美高梅线上平台... 继续阅读 »

中医瘦腰 经络按摩减肥

摘要:经络减肥是中医里比较常见的一种减肥方法,是指通过按摩和敲打穴位和经脉的方法来达到减肥的效果。这种方法不但适用于身上的任何部位,还能够帮助减肥者瘦局部。 经络减肥是中医里比较常见的一种减肥方法,是指通过按摩和敲打穴位和经脉的方法来达到减肥的效果。这种方法不但适用于身上的任何部位,还能够帮助减肥者瘦局部。那么经络减肥操有哪些瘦身方法呢?今天我们就一起来看一看吧。 点击购买 经络减肥操 最近,“A... 继续阅读 »

节后瘦身两步走

摘要:节后千万不要盲目突击减肥,只要逐渐恢复到节前正常饮食,加上适量运动,体重就会慢慢恢复。 3月1日,郭德纲转发了他儿子在微博中晒的一组减肥成功的励志照片,从一个胖子,到照片中瘦了的男神,郭德纲儿子花了5年时间。不管是明星还是普通人,对减肥的话题都很关注。在这个春暖花开季节,一身肥肉怎么对得起这灿烂春光。那么,其他明星又是怎么减肥的呢?快来围观。明星减肥靠的啥?章子怡产后不足两个月狂练瑜伽2月2... 继续阅读 »