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哪些中药能减肥 9大减肥中药材

山楂 山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”,它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外,可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通,最流行的品种。 肥胖,曾经被看成是富贵的象征,但是,现在肥胖已经成为威胁人类的一大健康问题,很多肥胖人群想减肥却减不下来,想要减肥一定要有毅力,饮食加运动是减肥的不可少的,在饮食上除了要少吃多脂食物,还可以吃些有助减肥的中药食物,那么,... 继续阅读 »

如何经络按摩瘦小腿呢?

小腿粗壮,让许多女生与超短裙,长筒靴失之交臂,怎么办?瘦小腿其实可以很简单就能完成,试试美高梅线上平台游戏,经络按摩减肥法吧!很简单,跟着做就可以了。 [腿] [腿] 1. 右腿弯曲并使膝盖着地,左腿自然地弯曲。将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大腿内侧。右手轻轻地攥拳,左手握住右手用力地向下压,使之受到强烈的刺激。如果在按压的同时前后摆动上身,那么会因上身的重量使得按压的效果更加明显。 1. 右腿... 继续阅读 »

中医辩证分型瘦身

一、胃热痰瘀型 中医辩证分型瘦身 中医辩证分型瘦身 一、胃热痰瘀型 表现:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 瘦身方法:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 凉性食物推荐: 莙荙菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜 美高梅线上平台游戏,表现:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 中医辩证分型瘦身 瘦身方法:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 一、胃热痰瘀型 凉性食物推荐: ... 继续阅读 »

针灸减肥的四个误区

美高梅线上平台游戏,效果每日可见 采用针灸减肥,有的人见效快,而有的人见效却很慢。这是因为,针灸减肥不是减重,而是减脂肪。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需... 继续阅读 »

家居运动快速瘦臀

整天在家窝着,怎么能保持完美身材呢?借助家里的地毯、床、沙发、座椅等用具,也能舒适地塑造出魔鬼身材。下面的家居运动是专门教你大家如何快速瘦臀的。 食疗养生御膳缘,幸福只涨不跌,科凯 坐式V字形膝举 坐式V字形膝举 选一个长一点的凳子,或者单件的沙发,身体在边缘坐直,收腹,屈肘,身体慢慢向后靠,使双脚离地并且与凳子的表面平行。然后将上体与下体向一处折起,把膝部朝前胸弯曲,同时伸直双臂让上体朝前与膝部... 继续阅读 »

你知道肥胖是怎样形成的吗?

美高梅线上平台游戏,肥胖不只是因为吃得多,动得少,还有其他一些原因,如果你不能确定,就好好请教一下医生。 吃得多、耗得少、摄入过多能量: 吃得多、耗得少、摄入过多能量: 有多种原因和病理生理机制引致身体有过多脂肪积聚。肥胖简单地说是能量失衡的结果,能量的摄入全部来自食物的消化和吸收,体内能量的消耗包括静止时生命代谢与生理功能的维持,以及用于工作和其它体力活动等。 有多种原因和病理生理机制引致身体有... 继续阅读 »

常见减肥气功

美高梅线上平台游戏,  (1)步法:微闭双目,先迈右脚,脚跟着地,翘脚尖,同时左手由心窝部向左胯方向摆动,右手至右心窝部摆动,掌心斜向躯干,身体重心由左向右移动。后迈左脚,脚跟着地,翘脚尖。同时右手由心窝部向右胯方向摆动,左手至左心窝处摆动,重心由右向左移动。 消遥散步减肥法,意念放在脚尖上,则足跟着地轻灵,足跟不会肿痛,如果放在足跟上,则会引起足跟肿痛。 (2)呼吸:迈右脚时,用鼻吸气一次,迈左... 继续阅读 »

针灸减肥有哪些优势

调整机体内分泌,针灸减肥美高梅线上平台游戏,是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。 调整机体内分泌,是通过传统的针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。 针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。 有些女孩追求快速减肥,而不惜机体受到损伤,采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动,控制每... 继续阅读 »