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4款减肥餐 让你边吃边瘦

摘要:许多人都信誓旦旦要减肥,但大多数MM都不喜欢运动,没关系,除了运动,吃对食物也能轻松有效的减肥瘦身,今天减肥小编为大家带来几款减肥餐,照着吃,让你健康享瘦哦,另外长期遵守一些饮食原则,苗条身材绝对没问题啦! 越吃越瘦的减肥食谱,说到减肥,大家都会立马想到饮食减肥。减肥的方法那么多,饮食减肥是最健康最简单的。想要健康减肥不反弹,吃对食物是关键。那么,冬季吃什么减肥?今天减肥小编为大家带来几款减... 继续阅读 »

食疗、药膳减肥

摘要:许多的传统中医药膳有着不同的效果。而其中部分的中药膳能有效的帮助我们减肥。那么哪些中药的减肥效果好呢? 摘要: 祖国医学中有很多治疗肥胖症的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如冬瓜、山楂、山药等,都有降脂减肥之功效,既是食物,又有药效。药膳有多种形式,如药粥、药酒及药膳菜肴等,均确有减肥之功效。现录部分方膳如下,供选用。 ... 继续阅读 »

御膳减肥效果竟这么好 这几道菜轻松吃出好身材

摘要:针灸减肥是非常不错的中医减肥方式,见效快而且副作用小,但是针灸减肥期间如果能配合针灸减肥食谱,瘦身效果将更为显著。下面就让小编为大家推荐4款针灸减肥食谱吧! 四个御用减肥药膳: 下述为大家介绍针灸减肥食谱,让你在享受美食的同时,顺利瘦下来,推荐大家试试! 薏苡仁粥 针灸减肥/a 巧配食物瘦身效果好" width="400" height="300" /> 薏苡仁30克,白糖适量。将薏苡... 继续阅读 »