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点穴减肥控制减肥轻松瘦

点穴减肥/a控制减肥轻松瘦" width="400" height="300" /> 2、两腿自然开立,两臂伸直向上举起后摆,挺胸塌腰,深吸一口气,使肩、背、腰部肌肉拉长,静止状态坚持3-5秒,然后上体慢慢直立再呼气。身体感到疲劳时,离开座椅,伸展几次,顿觉身体轻松、舒展。 但是,需要特别注意的是,如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的。因为轻揉或按摩这些部位,反而会促进胃肠功能,导致食欲... 继续阅读 »

中医拨筋按摩,排毒祛痘,小脸白嫩光滑

摘要:中医医师传授的「拨筋按摩」,是藉由舒缓「表情肌」每天做表情的紧绷感,让脸部气血畅通,同时拉提松弛轮廓、回复紧致。 美高梅线上平台游戏,  中医拨筋按摩,排毒祛痘,小脸白嫩光滑 中医医师传授的「拨筋按摩」,是藉由舒缓「表情肌」每天做表情的紧绷感,让脸部气血畅通,同时拉提松弛轮廓、回复紧致。医师说:「按摩与拨筋,是中医常运用的手法,针对重点『表情肌』下手,让你回复年轻自然,容光焕发」 轻敲全脸,... 继续阅读 »