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让你一周必瘦减肥餐 不挨饿照瘦不误

摘要:怎么饮食才减肥?一周减肥食谱是不错的方法,以一周为周期,为你介绍每天早中晚都该吃什么,怎样吃,让你每天都能瘦一点。下面就让我们来看看一周必瘦减肥食谱,每天吃都瘦2斤。 摘要:要减肥,不要忍受饿肚子!调节好饮食,轻轻松松就享“瘦”啦!下面几种食谱,你不妨试试哦! 星期一: 星期一: 中午=鸡肉或牛舌。烤蕃茄。黄瓜等任何种类之青菜一种。咖啡或茶。 中午=鸡肉或牛舌。烤蕃茄。黄瓜等任何种类之青菜一... 继续阅读 »

网友热捧的番茄减肥法

摘要:秋季吃什么减肥是困扰MM们的最大问题。爱美的MM们对自己的身材苛刻到极致,腿太粗,腰太壮,肚子太肥等等。不要抱怨啦!下面小编就为你介绍这份西红柿减肥餐,既解馋有减肥,何乐不为呢? 冬季是减肥最难的季节,因为无论我们怎么少吃不吃,赘肉还是会找上我们的,这让MM们都很苦恼,难道真的只能冬天胖,夏天瘦吗? 番茄是初夏蔬果中的减肥霸王 其实不是的,我们可以试试番茄减肥(减肥食品)法哦!MM们千万别错... 继续阅读 »

日本国立大学的减肥食谱

摘要:不得不承认,我们身体中都有大量未消化的营养和没排出的排泄物存留在我们的肠道中。这些体内垃圾会导致体重增加、关节炎、过敏症以及其他损伤。清理身体可以让你快速减肥,提高身体素质。 新时代刘洵,脱脂大黄鱼,张德霖 我们都很清楚排毒能助我们更彻底减肥,现在小编就为你介绍下面的方法能帮助你清洁身体,大约两个星期就能见效。 第一天 一、关注健康营养店 早餐:熟蛋一只、西柚一个、方饱一块、茶 当你想排除身... 继续阅读 »