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减肥选对方法很重要

摘要:减肥是许多女性朋友最感兴趣的话题。然而,盲目减肥或减肥不当易导致营养不良,危害健康,不少人减肥存在误区,导致“越减越肥”。中山医院康复科温月贤医生在临床中发现,女性朋友减肥普遍存在以下几个减肥误区。 减肥到底减到什么样才算合格?减肥程度要怎么度量?医生建议每月减2.5千克到6千克为宜。 减肥是许多女性朋友最感兴趣的话题。然而,盲目减肥或减肥不当易导致营养不良,危害健康,不少人减肥存在误区,导... 继续阅读 »