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番茄巧搭苦丁茶 月瘦10斤没问题

摘要:想减肥的懒人们遇到的共同问题就是“节食没毅力,运动没体力”,减来减去却越减越肥。如果你是这其中一员,那就快试试下面这款番茄苦丁茶吧,简单的食材和方法让懒人也能速瘦,让你月瘦10斤没问题。 摘要:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。 番茄 减肥有多辛苦?不能吃自己爱吃的,不能喝自己爱... 继续阅读 »

8种苦涩食物能帮你快速减肥

摘要:糖分是热量的主要来源。味道苦涩的食物通常糖分相对较低,热量也较少。因此,苦涩的食物有助于减少糖分摄入,从而达到帮助减肥的目的。要减肥的朋友们,可不能少“吃苦”哦~下面小编就介绍8种“苦涩”食物的吃法,让你更易瘦! 糖分是热量的主要来源。苦的食物通常糖分比较低,热量较少。因此,苦的食物有助于减肥。要减肥的朋友们,可不能少“吃苦”哦。 NO.1咖啡 NO.1 咖啡 你要时刻记住:能帮你减肥的是苦... 继续阅读 »

清肠排毒美食 苦丁茶减肥排毒功效十足

摘要:现在很多减肥人士都认为与其使用没有效果的减肥药品还不如喝点茶来减肥,在这里,小编要给大家介绍一种茶,苦丁茶。那苦丁茶有没有减肥功效呢?苦丁茶能减肥吗? 两个清肠排毒美味食谱 苦丁茶能减肥吗? 红薯泥 苦丁茶具有败火排毒通便的作用,能有效缓解脂肪的生成,有较好的减肥功效。但是苦丁茶性寒,不适宜长期、大量饮用。 材料:红薯500克,猪油25克。 苦丁茶减肥功效: 苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作... 继续阅读 »