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黑木耳减肥食谱低卡又饱腹 减肥最佳搭档

摘要:黑木耳不仅具有抗血栓、降血脂、抗血凝、降低血粘等功效,而且还有较强的吸附作用,有利于体内渣滓及时排出体外。因此,黑木耳是减肥的最佳搭档。下面编辑教你4款黑木耳减肥食谱,赶紧来学习吧。 美高梅线上平台游戏,1、凉拌木耳 1、凉拌木耳 原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜 原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜 调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋 调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉... 继续阅读 »

黑木耳减肥食谱低卡又饱腹 减肥最佳搭档

摘要:相信很多人都知道黑木耳是属于一种健康食材,它具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。可以说是对人体百利而无一害。 1、凉拌木耳 一、黑木耳减肥原理 原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能... 继续阅读 »

豆腐减肥方法 减肥最给力

3、豆腐汤 峡谷防卫中文版,丰田撞奥迪,卡隆林地 原料:豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐头装)20只,葱2根,水100克,汤料(粉状)15克,酱油15克,砂糖4克,葱油4克,淀粉少许调成浆状。 原料:南豆腐150克,瘦猪肉末100克,鸡蛋2个,淀粉、盐水、料酒、 胡椒粉、味精、葱、姜各适量,火腿丝、水发冬菇丝少许,红葡萄酒100克,高汤500克。 原料:南豆腐150克,瘦猪肉末100克,鸡蛋... 继续阅读 »