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标签: 肠胃

看刘嘉玲狂减28斤

美高梅正规网址,摘要:这是一种低热量饮食减肥方法,因为你肠胃本身就不是很好,建议你减肥后多做有氧运动保持三个月,减肥后正常饮食。还有就是纠正你的不良的饮食习惯,你说你很爱吃热量高的食物,这个一定要改。 我遗传到我妈妈的胖,属于肌肉型肥胖的那一种,臀部和肚子很大。我的减肥计划是分二个阶段:一阶段:进行10天吃一半肉一半蔬菜,不吃糖分的减肥方法。二阶段:在第一阶段的基础上多增加一些东西比如牛奶,玉米,... 继续阅读 »

醋锭减肥法 酸溜溜减肥

摘要:你对喝醋减肥到底了解多少?看着网络上风行的各种喝醋减肥方法你是否动心了呢?但是,这种减肥方法的安全性又在哪里呢?不要只顾着美丽,缺糟蹋了自己的健康。虽然我们需要窈窕的身材,但是健康也是“革命”的本钱。 最新减肥法大审判醋精~醋锭,欲醋则不达!提到快速减肥,怎么能少了叱咤风云的喝醋减肥法!蜂蜜醋、水果醋、醋豆等,曾经在网路上流传极广,现今醋锭也成为减肥一族的火红抢手货。不过,也有减肥者喝醋精吐... 继续阅读 »

盘点手术减肥的16个可能副作用

摘要:人们应该明白减肥手术存在危险及所能带来的好处,毕竟任何手术都有风险,都能使人焦虑。所以一旦决定通过手术来瘦身,你最好要了解清楚,这些手术可能会带来什么样的副作用或者有什么潜在危险,有一些副作用是短期的,而另一些副作用是严重的,需要花很长时间才能恢复。 手术减肥之前,你最好要了解清楚,这些手术可能会带来什么样的副作用或者有什么潜在危险,有一些副作用是短期的,可能减肥成功以后就慢慢恢复,而另一些... 继续阅读 »

辟谷健康饮食 “中式美人”的养生术

摘要:所谓“辟谷”,即不吃五谷,是源自道教的一种养生方法,可以清理肠胃、净化心灵,具有排毒瘦身的效果。让小编为你介绍这种独特的减肥养生术吧。         很多人认为辟谷就是不吃东西,通过饥饿去消耗脂肪,从而达到减肥的效果,然而盲目的节食会导致身体承受不了,出现其它问题,在这里先了解清楚什么是辟谷,为什么要辟谷? 想要减肥便先要懂得怎样排毒,辟谷养生排毒法,让你健康又瘦身。 辟谷的养生功效   ... 继续阅读 »

搓肾提肛:7个中医方法轻松养成美人

摘要:实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢?还要继续进行吗?或者这些办法根本就对自己没用?你是不是会因为以上疑惑而对中医养生法打退堂鼓呢?其实你离健康只差半步。一起来将中医养生进行到底吧! 摘要:中医认为肾气虚则体衰,按摩肾区则可起到补肾益精、防止早衰的作用。很多人以为腰疼,就使劲按摩腰部,其实天气凉的时候,腰疼有可能因为肾寒引起。按摩肾区之前要搓热双手,如果双手冰凉,按摩起来只会让腰... 继续阅读 »