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肥胖不是病,胖起来要人命

美国世界观察研究所发布的一份调查报告指出,肥胖已经成为困扰人类社会的严重问题,仅美国每年就有30万人死于与肥胖有关的各种疾病。 在许多减肥产品乃至减肥药物中,主要的成分多为利尿剂、泻药、食欲抑制剂、神经类药物等,这些成分有诸多的副作用。 英国医学专家彼得 卡普曼指出,肥胖不应再只被看成是影响仪容的个人问题,它已经成为一种流行病,影响着全世界。许多研究都已证实,肥胖可能导致多种疾病,比较严重的包括心... 继续阅读 »

肚里埋线瘦身违规中医减肥

美高梅线上平台游戏,摘要: 荆楚网消息 记者 柯锐 通讯员 祁国威 实习生 朱芳 报道:“麻醉过后,将一根三寸长的引针扎入减肥女士的肚皮,再将近三厘米长的羊肠线植入其体内。”这是“天丽缘美容公司”在其推广会上宣传的“中医注线减肥法”。 硚口工商分局昨接到一女士投诉,称其花了1600元在一美容店做了此种“中医注线减肥法”美容,无效果不说,针眼还被感染,希望工商调查。 硚口汉正街第二工商所执法人员乔装... 继续阅读 »

如何沿着瘦身地图前进

摘要: 天气凉下来,麻烦也随之而至,由于能量消耗减少,身上的肥肉开始不听话地增多,毫不留情地将你推向肥胖世界。何处是通向窈窕之路 人们常说:“条条大路通罗马”,五花八门的瘦身减肥之道遍地都是,但并不是每一条路都能让你走得顺利快捷。选择道路是件重要的事,beauty这次为你画出的瘦身地图,标出了各种风格的大道小路,也警示出可能会让你受尽折磨的危险减肥之路,一定要一看二慢三通过,窈窕路上一路好风景哦!... 继续阅读 »

美国中药广告乱象丛生 FDA警告信亮出“底线”

摘要: 美国中药广告乱象丛生 FDA警告信亮出“底线” 炎炎夏日,各式号称有神奇功效的健美食品蜂拥推出市面。一支标榜服食DNA达致减肥、美容,而且愈食愈聪明的健美食品近日登陆香港,并在报章大卖广告,以备受关注的“基因食品”及用以鉴证亲生子女的DNA作为招徕。但有致力DNA科学研究的专家指出,广告中的“理论”暂时并无确实的科学根据,卫生署已开始研究有否违反“不良医药广告条例”。 2018年6月28日... 继续阅读 »

压腿也要注意安全简介

美高梅线上平台游戏,摘要: 对那些年岁较大而不便参加慢跑、爬山、打球等剧烈运动的老人来说,晨练时做压腿搁脚锻炼也能改善身体状况,延缓器官机能的衰老,起到健身效果。 压腿锻炼方法简单易行,将一条腿抬起搁在栏杆、矮墙或板凳上,随着手的按压、躯体的弯曲,做压腿运动即可。据运动医学工作者观察,压腿锻炼首先使大腿背侧肌群得到牵伸,其次使臀部组织也受到牵拉。一般在膝关节伸直的情况下髋关节的最大屈曲度为90度,... 继续阅读 »

健身,让女性气质高贵

摘要: 女子参加健身比赛,对国人来说还是个很新鲜的事情。一个两年前还会从跑步机上摔下来的女子,却在健身行当里闯出了名堂,捧得了全国大奖。带着好奇,记者采访了2005年全国健美锦标赛健身小姐冠军邱亚娟。 展示力量和美 想像中,邱亚娟应该壮实、肌肉发达。但站在记者面前的却是一位窈窕女子———苗条、娇媚、充满活力。 邱亚娟对记者的吃惊不以为奇:“很多人都对健身有误解。健身和健美不同。健身的目的是练出匀称... 继续阅读 »

怎样减肥

美高梅线上平台游戏,摘要: 一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状。如每天多吃了250大卡而维持一个月,就会长肥1公斤。相反每天少吃了250大卡而维持一个月,则可减肥1公斤;每天少吃了1000大卡而维持一个周,同样也可减肥1公斤。也就是每7000大卡热量可换1公斤肉肉。★拷贝本站内容请标明摘自《雅寇... 继续阅读 »

减肥期间忍不住大吃了一顿,该怎么补救才能避免长肉?

摘要: 问:减肥期间忍不住大吃了一顿,该怎么补救才能避免长肉? 减肥就好像是一架天平,天平的左边是对食物的欲望,而右边则是对自我美丽的欲望,对食物的满足是短期而又相对容易的,而对自我美丽的追求却是长期而且相对不容易做到的。因此,我们总是在满足了自己胃口的欲望后,却开始懊恼远离了美丽。在减肥的过程中,我们不断的左右摆动,时而放纵的暴饮暴食,时而又有些自疟的苛刻的不断绝食。这种摆动越大,减肥的成功几率... 继续阅读 »

四种人容易发福

摘要: 想知道自己是否容易发胖吗 看看下面四种容易发胖的人,你是属于哪一种呢 一、运动员或喜爱运动的人: 一旦停止运动一段时间,而饮食习惯及食量没有随之改变,易造成体内热量过剩,就会迅速增加体重,成为肥胖一族。 美高梅线上平台游戏,二、中年人士: 极容易发胖,致胖原因主要是由于身体热量消耗能力减退,新陈代谢速率降低所致,加上日常活动也减少了,脂肪累积的速度便大大提高。 三、妇女产后: 发胖速度最惊... 继续阅读 »

究竟什么是吸脂减肥法

摘要: 吸脂减肥术亦称脂肪抽吸术,是利用类似子宫刮匙样的器械,通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪刮碎再利用负压的吸力,通过导管将脂肪碎块吸出,以达到减肥的目的。此法只能将皮下脂肪吸出来,且限于某一局部的皮下脂肪,故对全身体重的减轻作用不大,但对改善某一局部的外形有显著效果。故此法仅适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起,且皮肤弹性要好,抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力,才可获满意效果,故吸脂减... 继续阅读 »

利尿剂/致泻剂

摘要: 这是目前减肥食品中最常见的却是最不可取的方法。主要通过利尿或腹泻导致脱水而使体重减轻,而脂肪却并未减少,喝水后又恢复原状。而且,长期服用危害较大,可能会付出危害健康的代价,如:胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病、肾功能损害,甚至危及生命。 通过提供低热量饮食或利用纤维素填补胃内容量,减少进食的办法,与饥饿疗法有相似之处。可是,每个人的身体状况不同,需要的营养物质也不一致,补什么 补多少是合适的 而... 继续阅读 »

收腹秘招

4.跳拉丁舞、印巴风情舞,塑造最诱人的腹部。 头朝上,仰卧在腹肌训练板上,双手握住把手固定身体。双腿并拢伸直,缓慢抬起至臀部离开板面。然后放下,但不要使脚触及地面。用力时呼气,还原时吸气。 5.目前在时尚美眉中流行的喝醋减肥法,已被健身专业人士否定。醋虽然具有一定的脂肪分解作用,但在医学上,酸性体质也是癌症的诱因。而肌肉训练后,体内有很多酸性物质,需要多吃蔬果、绿茶等碱性物质来中和,否则会长时间疲... 继续阅读 »

医生:过了60岁,老人要记住这9句话!记好了长命百岁

美高梅线上平台游戏,摘要: 七十岁的老王急急忙忙去超市买特价商品,没想到被一块石子拌了一脚,小腿就骨折了。 老人常常觉得头晕、走起路来摇摇摆摆的、身体重心不太平衡。研究人员发现,觉得身体重心不平衡的老人,通常在脑部白质部分有较多的损伤,所以使得走路动作不协调,因而让老人常常跌倒。为什么脑部白质会出现损伤呢 是因为脑血管循环不顺畅,造成脑部的微小动脉受阻,因而损伤脑部组织。 在为期五年的研究中,研究... 继续阅读 »

99%人都不知道 运动员心脏的秘密

美高梅线上平台游戏,摘要: 运动有益,过量有害。 操之过急,有害无益。 现在运动有益的口号喊得非常响亮,有的人见人身体不好,不分具体情况,总是劝人多运动,以为运动无论对什么人都是健身法宝,而且认为运动越多越好,活动量越大越好,殊不知运动量过大或不适当,对人也有害。 前些年国内外一些老年病学家提倡对冠心病用体育治疗,认为通过体育活动,特别是慢跑,可以改善冠心病者心血管功能,增加心肌供血量,有利于降低... 继续阅读 »

减肥的运动处方

(4)肥胖者安静状态时的代谢率低、能耗少。经过系统的运动锻炼,使机能水平提高,特别是心功能的增强、内分泌调节的改善,使肥胖者在静息时的代谢水平提高,能耗增大。有关报道,安静肘肌肉组织的能量96%来源于游离脂肪酸的分解。 3、运动频率:由于青年肥胖者多有减肥的主观愿望,自觉性较强,为提高减肥效果,运动频率可适当增大,一般每周锻炼4-5次为宜。06K健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站 ... 继续阅读 »