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4招睡前小动作 美体又助眠

3.呼气还原,重复动作6~8次。 3、头部后仰,脸朝向天花板,保持15~20秒,吸气,抬头起身。 1.四点跪姿,双膝与髋同宽,背部与地面保持平行。 提示:身体后仰时,收紧腹部和臀部,头部不要过分后仰或想上伸,保持髋关节展开。如果这个动作对你来说很容易,可以尝试把脚背放平,以加大拉伸强度。 1、跪姿,双膝与髋同宽,双脚掌撑在床上,身体向上伸展,吸气。 2.吸气,髋关节向上抬起,抬到身体呈直线,收紧臀... 继续阅读 »

下午茶这样吃 美味享瘦不惧胖

摘要:下午茶已经渐渐的成为了人们悠闲的生活方式之一,但是MM们一定不知道吧,下午茶一样能减肥,如果你能好好利用下午茶时间来减肥,会有不一样的效果哦。下面小编为MM们推荐英式下午茶,绝对是减肥的利器哦! 优真崎航,魔龙变速器,远东电缆 茶的好处多多 对于忙碌的白领来说,能安稳地吃一顿营养的午餐几乎是不可能的事。因为工作,她们的午餐常常吃得太少或者吃得过于匆忙。对她们来说,一顿营养均衡的下午茶不仅能赶... 继续阅读 »

豪华电脑微波全效综合减肥仪

摘要: 摘要: 产品名称:T8 豪华电脑微波全效综合减肥仪 日前,晶滢美肤中心推出的三合一瘦身方法,不仅可以使广大消费者免除身心之苦,又可快速有效达到苗条效果,并且其随后的瘦身定型计划杜绝了减肥反弹的可能,从而让瘦身成为一种浪漫的体验和享受。 产品编号: DYT-T8 据晶滢护肤中心美容总监李小姐介绍,三合一速效立体减肥法在欧美相当流行,它是在利用意大利测脂仪的基础上,采用意大利灭脂仪、意大利溶脂... 继续阅读 »

脂肪位移打造身体美

美高梅正规网址,摘要: 身材不理想的原因有许多种,有些原因,比如遗传是我们无法改变的,但也有更多的原因是与我们后天的作为有关,比如生活方式啦,饮习惯啦,以及内衣的穿着等等。 脂肪位移就是由美体设计师根据你的身材特点,为你度身定制一套专属个人的美体计划,总原理就是通过内衣控制并引导脂肪生长的方向,以修整补正缺憾的身材,能由瘦腰造成隆胸、经由平腹造成翘臀。经过脂肪位移,你马上就能变成令人心动的身体美人... 继续阅读 »

吃减肥药后运动减肥更健康

摘要:女人爱美所以才会去做减肥,塑形,身材火爆的女人总是让男人目光火热,但大多数的减肥产品副作用却让很多女士望而却步。怎么才算科学减肥?减肥药真的有作用吗?现在就给大家讲讲几点建议吧。 合理膳食,调整饮食是关键 美高梅登录中心,女人爱美所以才会去做减肥,塑形,身材火爆的女人总是让男人目光火热,但大多数的减肥产品副作用却让很多女士望而却步。怎么才算科学减肥?减肥药真的有作用吗?现在就给大家讲讲几点建... 继续阅读 »