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莫文蔚家传美体汤公开

摘要: 《给莫文蔚的健美汤饮》中汇集了莫爸爸为爱女莫文蔚及全家人精心煲制的近50款传统中国汤饮,莫文蔚能经常保持圆润声线,也与常饮家传茶饮密不可分。在演艺圈打拼多年,其忙碌辛苦可想而知,而莫文蔚之所以能一直保持明艳照人的仪容和健康的体魄,家传的汤饮可谓功不可没!看似一碗普通的汤水,只要每天喝一点,功效却很大。日积月累,成为莫文蔚驻颜养生的秘诀! 红米糙米白米饮 材料:红米、糙米及白米各19克、蜂蜜... 继续阅读 »

酸奶配枸杞 减肥养颜好帮手

摘要:大家都知道,酸奶是减肥的佳品。而枸杞茶也能帮助减肥,这个大家可能知道得比较少。每天饿的时候喝酸奶充饥,口的时候喝枸杞茶,二者相搭配,再做点有氧运动,一定能瘦下来。 枸杞 枸杞可以减肥,也可以调节人体能量代谢,对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。 枸杞减肥茶: 材料:枸杞一小把,红枣3-4粒 做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸腾后服用。 PS:除了红枣泡枸杞子茶,... 继续阅读 »

好吃不发胖办公室减肥零食

零食四、蜂蜜 2.想喝就喝:每天8杯酸梅水,实在难倒进肚皮里,海吃海喝后,体内积聚太多油脂,来杯酸梅汁,改改口味,去去油腻吧! 1.酸梅干:想吃就吃,酸梅干可满足你想吃零食的欲望。 零食二、新潮低脂米通 蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位。营养专家认为,蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品,富含生命活动所需的活性物质和水分,在中药中能调和白药,也就是说,它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂... 继续阅读 »