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断食排毒瘦身法 排除毒素助减肥

美高梅线上平台游戏,摘要:断食排毒法是一种颇为流行的减肥方法。虽然断食排毒法能助力减肥,但是为保持人体营养均衡,不宜长期断食。在断食以后,饮食要马上恢复正常。为了达到更佳减肥效果,断食排毒后,要结合运动来消减脂肪。 断食排毒法助力减肥 断食排毒法跟打扫房子再请客是一个道理,指在一段时间内不吃东西,让身体内的毒素、废物利用断食的间歇时间进行分解并排除体内。断食一方面能防止有害物质进入体内,另一方面因... 继续阅读 »

水肿型肥胖怎么办?6种食物轻松搞定

摘要:很多MM其实并不是胖,而是水肿,但是水肿比肥胖还恼人,因为你不知道自己什么时候又会突然肿起来。那么水肿型肥胖怎么办呢?其实选对食物,也能吃走水肿。下面就跟小编一起来看看吧! 摘要:肥胖是可预知的,但是水肿却是不可预知的,也许一觉醒来就肿了。恼人的水肿让很多MM苦恼不已,其实消水肿也并不难。下面给大家介绍6款快速消水肿的食物,帮助你赶走水肿。 美高梅线上平台游戏,1.米汤 1.木瓜 米汤就是大... 继续阅读 »

断食≠绝食

断食排毒方案 1.蜂蜜断食方案 摘要:断食排毒法为许多人效仿,但是人们对于这种方法会有一种误解,以为断食就是不吃任何东西。断食其实是指最低限度进食。断食时,一日三餐以流质为主,可以喝蔬菜汁或果汁等。 材料:采用苹果、梨子、葡萄、橘子和草莓等水果 做法:将糙米煮成粥一碗,去渣取米汤;或是用糙米粉煮成米汤。食用时加入少量食盐3-4g和腌梅子一颗。 断食排毒法跟打扫房子再请客是一个道理,指在一段时间内不... 继续阅读 »