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神奇一周减肥食谱 让你月瘦18斤

摘要:正值炎热的天气,MM们身上的衣服越来越少,还没有减肥的MM无比着急,下面就给大家带来5日自制减肥食谱,让你一周瘦10斤,饱腹的同时又瘦身,是懒人减肥必看的快速减肥小妙招。 杨门女将之辕门斩子,海伦凯勒的资料,陈道明跨年弹钢琴 超有效的5日减肥餐单,日常饮食习惯安排: 1、将两餐改回三餐,同时加了两次的餐点,早睡早起,早上8点前吃早饭,中午12点左右,晚饭5点半-6点,11点前睡觉。虽然从两餐... 继续阅读 »

经常便秘怎么办 通便瘦身6大神奇中药方

摘要:中医讲求治标治本,中医减肥偏方也同此理。针对肥胖多由便秘引起的结果,中药减肥的很多偏方都纷纷来与便秘肥胖“斗法”。中医减肥偏方,没错,以下就是中医减肥偏方大战脂肪的生力军。 便秘,会造成食积过多、小腹豉胀。可别小看了这便秘,虽然便秘不一定会让其他部位长肥肉,但便秘常让所尝试的减肥方法功效倍减。中医认为,便秘是“万病之源”,是很有道理的。下面就教你6个副作用极小的中医治疗便秘外用方,轻松赶走便... 继续阅读 »

中医点穴减肥法 懒人最快的减肥方法

摘要:点穴是什么?大家都会认为是电视上演的武侠片一样。其实不是,点穴只是中医中的一种重要手段,而且点穴也可以减肥。今天就让小编给大家介绍点穴减肥法。 摘要:想减肥,但不愿节食?吃多了没办法消化?想去脸上油光,却没时间上美容院?下面,小编就教你几招神奇点穴法,让你一并解决。 点穴是什么?大家都会认为是电视上演的武侠片一样。其实不是,点穴只是中医中的一种重要手段,而且点穴也可以减肥。今天就让小编给大家... 继续阅读 »

中医穴位减肥法 按按就甩肉

摘要:想减肥,但不愿节食?吃多了没办法消化?想去脸上油光,却没时间上美容院?下面,小编就教你几招神奇点穴法,让你一并解决。 摘要:如果你天生一张“娃娃脸”,建议你用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处,即天突穴,这样能刺激淋巴循环速度,有效加快面部肌肉的运动速度,让胖胖的“娃娃脸”不知不觉瘦下来! 想减肥,但不愿节食?吃多了没办法消化?想去脸上油光,却没时间上美容院?下面,小编就教你几招神奇点穴法,让你一... 继续阅读 »

中医减肥药膳 轻松消灭多余赘肉

摘要:减肥是很多人的一个任务,每天都有人把减肥提上日程,节食减肥很遭罪,也会影响到身体的健康,下面小编就为大家推荐一道减肥药膳——枸杞鹌鹑蛋。下面就让我们来看看它是如何让你轻松减肥的吧! 你还在为瘦不下来而苦恼,今天,就教你怎样快速减肥。推荐给大家一道关于枸杞的减肥药膳。感兴趣的朋友可以做一下来试试看哦。 减肥是很多人的一个任务,每天都有人把减肥提上日程,节食减肥很遭罪,也会影响到身体的健康,下面... 继续阅读 »