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清肠排毒的8种利器 助你瘦身更高效

摘要:人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”,而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力,但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时,废物不能及时排出时,就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”,快跟小编一起来看看吧! 1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常... 继续阅读 »

水肿型肥胖怎么办?6种食物轻松搞定

摘要:很多MM其实并不是胖,而是水肿,但是水肿比肥胖还恼人,因为你不知道自己什么时候又会突然肿起来。那么水肿型肥胖怎么办呢?其实选对食物,也能吃走水肿。下面就跟小编一起来看看吧! 摘要:肥胖是可预知的,但是水肿却是不可预知的,也许一觉醒来就肿了。恼人的水肿让很多MM苦恼不已,其实消水肿也并不难。下面给大家介绍6款快速消水肿的食物,帮助你赶走水肿。 美高梅线上平台游戏,1.米汤 1.木瓜 米汤就是大... 继续阅读 »

8大食物扫走女人体内毒素

摘要:人每天都在进食,也在每刻都产生“废物”,而且大气污染也会让身体吸入大量有毒有害气体和微粒。人体在不能完全自己排除毒素时,我们就需要借助以下8种食物排出人体的多种垃圾。 美高梅登录中心,我们都知道女人排毒的重要性,但是却对排毒的方法知之甚少!今天就给大家介绍8种可以排毒的食物,让你在日常的饮食中既可以吸取到身体所需要的营养,也可以排除体内的毒素,扫走你体内的垃圾,让你全身轻松,没病没痛。 排毒... 继续阅读 »

健身运动后的科学饮食

美高梅线上平台游戏,摘要: 许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养,满足身体需要。其实,此时食用这些食品不但不利于解除疲劳,反而对身体有不良影响。 人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉,也不是根据食物溶于水中的化学性,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸... 继续阅读 »

柠檬片泡水减肥法 帮你加速代谢见效快

摘要:大家对于柠檬并不陌生,但是对于不同柠檬片泡水减肥的方法和功效却了解的不多。柠檬有净化的所用,不仅清毒,更溶脂,简单的实验就能证明出来,下面就来看看柠檬片泡水减肥的方法和效果吧。 299美高梅登录中心,次 大多数人都会觉得有酸味者都是酸性的。但由食品学的角度来看,柠檬是碱性食品。碱性食物是指食物消化代谢后,呈碱性为碱性食物。碱性食物中含有较多的金属元素,如钙、钾、钠、铁、镁、锌等。经身体吸收代... 继续阅读 »