首页 › 水肿

标签: 水肿

灭掉水肿型手臂的饮食方法

材料:红豆,薏仁,水 消除水肿手臂可以通过刺激淋巴腺来完成 因为胳膊是很难运动到的一个部位,平日的锻炼也不会很好的练习到胳膊,因此很多的女性朋友就有着一副蝴蝶袖,手臂像水肿了一样,这样的水肿型手臂多是因为血液循环不好造成的还有就是拥有着一个单一的长期坐姿,那么怎么样能消灭掉这水肿一般的胳膊呢?小编为女性推荐的这两个瘦手臂食谱,可以加快血液循环,对于瘦手臂很有帮助美高梅登录中心,! 水肿族的胖胖手臂... 继续阅读 »

美研究:慢走比快跑更热控 散步减肥有注意

摘要:美国科罗拉多大学的研究职员给步行热控减肥的人带来好消息:慢走比快走更有利于成年人热控减肥,慢走1英里比快走1英里消耗的热量更多,还会降低因加快步伐对关节造成的损伤和患关节炎风险。 据美联社报道,研究职员雷布朗宁和他的同事选样了20名体重正常的男女和20名肥胖人士作为研究对象,比他们在定的间隔内用不同的速度走路,结果发现,肥胖者慢速走比快速走消耗的热量更多。布朗宁小组猜测,这可能和过胖者缓走时... 继续阅读 »

帮助女人摆脱水肿的减肥食谱

摘要:核心提示:水肿是不少减肥人士遇到的大敌,水肿没解决身材会越来臃肿。下面编辑教大家自制3款减肥食谱,对付水肿超有效。 一、薏仁冬瓜汤 材料:薏仁60克;冬瓜600克;茯苓10克;红枣6颗;姜片2片。 做法 1、首先把冬瓜去除外皮,然互清洗干净,切成小块。冬瓜皮切成小片及籽留着备用。 2、薏仁、茯苓、红枣直接加入适量清水清洗干净备用。 3、把准备好的薏仁、冬瓜皮、冬瓜籽、茯苓、红枣、姜片一起放入... 继续阅读 »

帮助女人摆脱水肿的减肥食谱

摘要:核心提示:水肿是不少减肥人士遇到的大敌,水肿没解决身材会越来臃肿。下面编辑教大家自制3款减肥食谱,对付水肿超有效。 减肥食谱" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201405/254272690-20140521113348836.jpg" /> 美高梅正规网址,一、薏仁冬瓜汤 材料:薏仁60克;冬瓜600克;... 继续阅读 »