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减肥4食谱 促燃脂瘦得更彻底

摘要:减肥离不开食物的帮助,不少苗条的MM都是通过吃来保持住诱惑身材的。那么最快最有效的减肥食谱有哪些?日常三餐吃什么能够促进脂肪燃烧呢?一起来看看吧! 1、全菇银尖 用料:绿豆芽100克,金针菇100克,植物油5克,精盐、葱花、味精各少许。 制法: ①绿豆芽、金针菇去根,洗净。 ②锅中放清水,煮沸后,将绿豆芽、金针菇投进去淖一下,彻干水分,待用。 ③炒锅上火,将植物油烧至七成热,投入葱花炒出香味... 继续阅读 »

7款健康减肥食谱 美味瘦身同时满足

摘要:身材固然重要,健康更重要,减肥,不要对自己太苛刻,也没有必要把自己弄得像个苦行僧,不要不吃饭,你甚至可以什么都吃,什么都喝--只要适量就没问题,减肥不防从日常饮食中着手吧,五款适合夏季的减肥食谱,推荐给大家。 推荐一、素味苦瓜 减肥食谱是我们减肥的时候最不能缺少的,必须在饮食上面有所要求才能真正达到减肥的目的。今天,分享7款健康减肥食谱,超低热量,让你夏季吃出苗条身材! 推荐指数:★★★★★... 继续阅读 »