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办公室抵抗疲惫的健康食物

摘要:减肥最科学的进食方法就是少吃多餐,在这一进食方式中,零食就发挥了不可小憩的功效。那么减肥期间也不是所有零食都能帮助减肥,下面我们一块儿来看看能帮助减肥的零食有那些! 一天八小时伏案工作,面对紧张又枯燥的环境到了下午三点时分就疲惫不堪了,饮食专家推荐在困的时候适当吃一些小零食能有效抵抗疲惫来袭。 苹果 美高梅线上平台游戏,苹果——抗氧化高手 白领们每天在办公室里一坐就是八个小时,皮肤干燥、身体... 继续阅读 »

美味瘦身零食 满足口欲不惧胖

摘要:下午3点大多数OL们都累了,急需要补充能量,所以越来越多的人Hold不住零食的诱惑。幸好,有以下这些解馋瘦身的小零食,办公室爱美一族,必须拥有呢! 摘要:在我们当下的生活中,零食对吃货们总是充满着种种诱惑,吃了体重又增了,那么在种种零食当前,哪些是减肥仍然能吃的呢?一起来了解下吧。 带壳核桃 哪些零食热量低? 核桃是最著名的补脑食物,可以:提升脑活力。它富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸... 继续阅读 »

拼瘦族的必备零食 不挨饿照样瘦

摘要:拼瘦族们有着很好的身材,但是拼瘦族们也不是不吃零食的,所说吃零食是减肥的大忌但是只要选对了零食的话,不仅不会发胖还会减肥瘦身的哦!那么拼瘦们必备的减肥零食都有什么呢?就让我们一起去看看拼瘦族们的包包里都有哪些减肥零食吧! 作为一个上班族,在繁忙的时刻总是忘记了吃饭的时间,错过了我们可怜的胃最好的进食时间。也因此造成现在很多的年轻人有胃病、胃炎、甚至是胃癌(可怕)!那么问题来了,我们错过了最好... 继续阅读 »