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食疗、药膳减肥

摘要:许多的传统中医药膳有着不同的效果。而其中部分的中药膳能有效的帮助我们减肥。那么哪些中药的减肥效果好呢? 摘要: 祖国医学中有很多治疗肥胖症的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如冬瓜、山楂、山药等,都有降脂减肥之功效,既是食物,又有药效。药膳有多种形式,如药粥、药酒及药膳菜肴等,均确有减肥之功效。现录部分方膳如下,供选用。 ... 继续阅读 »

夏天喝什么茶减肥?4茶饮清凉又减脂

摘要:夏天喝什么茶减肥效果最好?夏季减肥最好喝一些清凉去脂的减肥茶饮,苦瓜茶、菊花茶等就是不错的选择。 芒果减肥茶 做法: 美高梅登录中心,芒果500克,绿茶适量。芒果去果蒂,连皮切片,以水煎煮20分钟,加入绿茶炮8分钟后即可引用。 功效: 促进身体排毒燃脂,除了减肥功效外,还能淡化脸上色斑,清除体内垃圾,增加肌肤透明感。 菊花山楂减肥茶 组成: 菊花6g,山楂6g,柴胡6g,金银花6g,绿茶6g... 继续阅读 »

几种有效的中医减肥汤品

摘要:许多想减肥的人不单单会从锻炼方面入手,同时也会从饮食的方面入手,那么在饮食的方面有哪些汤品能减肥呢?下面我们一起来看看吧。 想要减肥,一定要有恒心,三天打鱼两天晒网,就算你天天喊着要减肥也是减不下来的,饮食、运动二者缺一不可,下面为大家介绍几款中医减肥食谱。 许多减肥瘦身的人对于自身的饮食都会特别的小心控制。那么有没有什么菜肴能帮助我们达到减肥的目的呢?下面给大家推荐几种对减肥有效的中医减肥... 继续阅读 »

晚上吃什么减肥?4款水果吃着享瘦

美高梅线上平台游戏,摘要:很多瘦身中的MM都在以水果代替晚餐,但是有些水果糖分过高,用来替代晚餐不仅没有瘦身效果,反而还会增肥。那么晚上吃什么水果减肥效果最好呢? 减肥一直是人们最为热衷谈论的话题,但其实无论是哪种减肥方法,归根结底都是需要饮食上面的配合的。因此很多人为了达到减肥的目的,将晚饭直接用水果代替了,这样既保证了营养,又不会增加脂肪的摄入,简直是一举两得。那么减肥晚上吃什么水果好呢? 一... 继续阅读 »

6种刮油去脂茶饮 轻松喝走脂肪

摘要:减肥真是悬在众位MM头上的一把利剑。只要重了一点点,都会引起 我们的大呼小叫。其实有种既简单有轻松的减肥小妙招,就是喝茶。就让我们看看是哪6种茶饮,让你轻松减去多余脂肪? 1、山楂金银菊茶 材料:菊花、山楂、金银花各10克。 做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。 功能:化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油... 继续阅读 »

夏季瘦身茶饮diy 刮油去脂喝着瘦

摘要:夏天天气炎热,一到下午,困睡虫就开始爬上来,让人提不起神。这是,来一杯茶提提神最好不过啦。而对于一些胖妹子来说,喝茶当然就得喝有减肥效果的茶。那夏天喝什么茶最减肥?下面小编推荐几款简单茶饮。 1.薏仁茶 材料:薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 做法:将薏仁、荷叶、山楂所有材料用热水煮开后就可以饮用,如果想要口感更好些,可以加上少量的蜂蜜。 功效:薏仁茶具有很好的清热、利湿、治疗水肿等功效,因... 继续阅读 »

减肥中草药快速瘦身 教你八大中药减肥药方

摘要:中医药膳是出了名的减肥效果好,所以如果你还不知道什么减肥方法适合你,那么你可以来试下小编给的大家分享的中药减肥方法。 美高梅正规网址,摘要:随着减肥瘦身的人越来越多,减肥方法也在不断的增加,但是要知道很多减肥方法的结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。所以大家都不知道该如何减肥瘦身,现在小编就来为大家介绍减肥中草药快速瘦身,让大家健康减肥瘦身。 如果你坚持每天都喝中药来减肥的话,那么你... 继续阅读 »

吃什么中药减肥最快 8大中药减肥配方推荐

摘要:肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,而且有时会引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有好效果,又不会带来副作用。 摘要:随着减肥瘦身的人越来越多,减肥方法也在不断的增加,但是要知道很多减肥方法的结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。所以大家都不知道该如何减肥瘦身,现在小编就来为大家介绍减肥中草药快速瘦身,让大家健康减肥瘦身。 吃什么中药减肥最... 继续阅读 »

中医减肥招数 轻松消灭多余赘肉

摘要:利用健康消脂药材烹煮的减肥食谱,不但简单花费小,而且减肥效果很不错!那么,吃什么药膳减肥呢?赶紧试试下面这些消脂瘦身的中医药膳吧! 社会越是发达,人们运动的时间却相对减少,而且,物质的充裕及饮食的日趋精致,让许多人禁不住美食的诱惑,再加上缺乏运动,血液中的胆固醇、三酸甘油脂有可能因而过高,同样的身材可能也难逃变形的命运,因此消脂与瘦身成为一般人的最爱,即使花再多的钱也在所不惜!然而,你知道吗... 继续阅读 »

公开12种茶 减肥效果最好

摘要:各种黑茶、和一些花草茶都有减肥的效果,减肥的时候适当饮用,能帮助排毒消脂、提升新陈代谢。 林春明,笑傲江湖霍建华版全集下载,朴智妍承认整容 1、乌龙茶(有点苦苦的凉凉的) 今天给大家推荐12种瘦身茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥 情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪…… 对于节食减肥的人,吃得少,食物残渣就不足,有时便便积存几天才一次,很容易干燥。... 继续阅读 »

减肥食材究竟怎么学?

摘要:很多人会准备一些减肥的茶饮。有些人准备用茶来消暑,喝茶有好处也有禁忌,只有采取正确的饮茶方法才能有益健康,否则影响身体健康。中医专家介绍在饮茶时应注意哪些和喝什么茶好。 摘要:中药减肥是通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成能量,促进在人体内的能量代谢,从而达到健康减肥的目的。但肥胖的病因各有不同,治疗上也各有方法,所以选择中药进行减肥时,一定要看是否适合你。 ... 继续阅读 »

10款减肥茶 瘦身无下限

乌龙茶是一种半发酵茶叶,尽管不含维C,但是丰富的铁质和钙,深受都市人的喜爱。饭后胃胀,可以冲一杯乌龙茶喝,帮助消化,缓解胃部压力。 大黄能促进血液循环,增强机体的新陈代谢,溶解脂肪,加速脂肪燃烧分解,分解后脂肪随机体代谢排除体外,从而达到快速减肥的目的。常喝大黄绿茶对消灭小肚腩作用尤为明显。 摘要:要知道不少女性会偏爱喝茶减肥,除了副作用小,做法简单。每天只需泡泡减肥茶,十分适合懒人减肥方法。那么... 继续阅读 »

17款减肥茶配方 节后清肠排毒

做法:加冰糖水冲饮。 饮用方法:每天可以多次饮用,材料可以当天多次冲泡。 原料:炒麦芽5钱、山楂5分。 做法:先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可。 肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。 效果:橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。 山楂茶对喜欢吃肉的... 继续阅读 »

荷叶的修身功能!

美高梅线上平台游戏,摘要:荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份,能够清热解暑,具有降血压血脂及消水肿的作用。 摘要:荷叶山楂减肥茶可以说是减肥茶饮的战斗机,消脂解腻还降血脂血压,非常适合水肿型肥胖者和便秘型肥胖者饮用。下面就让我们来了解它的功效以及冲泡方法。 荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份,能... 继续阅读 »

中药减肥法,效果好副作用小

摘要:减肥的方法有多种,运动法、节食法等等,而大多上班族选择的是吃减肥药来进行减肥,其实减肥药吃久了副作用是一定有的,想要减小副作用就试试中药减肥吧。 摘要:很多药物减肥方法都是有副作用的,无副作用的中药减肥可信吗?肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。 钟情于中药减肥的MM们,可以看... 继续阅读 »