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六款DIY瘦身美食 让你享受美食一瘦到底

摘要:对于减肥的MM来说,世界上最痛苦的事情莫过于减肥了。看着一堆美味的食物却不能品尝,饿了还不能大吃特吃...别担心,小编下面就给大家推荐几款DIY瘦身美食,让你想吃就吃,一瘦到底哦! 世界上最痛苦的事情莫过于减肥了。看着一堆美味的食物却不能品尝,饿了还不能大吃特吃,好痛苦,该怎么办?别担心小编下面就给大家推荐几款DIY瘦身美食,让你想吃就吃,一瘦到底哦,下面就赶紧来看看吧。 瘦身/a/a美食 ... 继续阅读 »

八款瘦身食谱 夏日大胆秀身材

摘要:美食当前,谁能承受得了诱惑呢?今天我们就告诉你一个不用节食的减肥食谱一周瘦10斤。只要你一天三餐这样吃,保证你一个礼拜就可以减掉10斤哦,什么方法这么神奇,赶紧看看吧! 炎炎夏日,减肥瘦身穿上自己喜欢的衣服是一件多么重要的事情啊,至少对于女士们来说是一件非常重要的事。那么夏日之下怎样瘦身最好呢?下面小编为大家介绍8款最有效的夏季食疗减肥法,让大家有个满意的夏天。 1.白菜粥减肥法 1.白菜粥... 继续阅读 »

夏季减肥水果有哪些 九种低卡水果帮助减重

摘要:又到了水果盛行的夏季,想健康减肥吗?那就来尝试下我们推荐的减肥水果吧,可以帮你有效减重哦!水果是健康佳品,通过吃水果来减肥既健康又美味,看下这些夏季减肥水果有哪些吧。 夏季减肥水果有哪些?我们常看到各种水果减肥法,但真的有效吗?减肥营养均衡很重要。吃水果只要吃得正确,水果减肥很OK,但可以当减肥的辅助品,不能拿来当主食,想不想知道什么水果减肥效果好?向大家推荐一下几个帮助减重的好水果吧! 一... 继续阅读 »

拯救身材的5种吃法

摘要:你知道吗?很多人知道啤酒含热量很高,却以为威士忌不会发胖。其实,不管哪一种酒,都含有丰富的热量,一瓶啤酒与3小杯威士忌,同样都含有相当于1碗饭的热量,喝酒是减肥的绊脚石,真是一点不假。再说喝酒时还会吃点下酒的食物,更加变本加厉。下面就来看看诸如此类的错误观点吧! 核心提示:5种方法拯救身材:少食多餐、均衡营养减肥、不要喝酒、多吃熟鸡蛋、选择减肥蔬果。 错误观点--喝酒不会增肥 美高梅线上平台... 继续阅读 »

豆浆减肥新主义 豆浆减肥食谱隆重登场

摘要:豆浆既营养又健康,还有很好的减肥功效,深受女性朋友的喜爱,下面小编就给大家介绍花样豆浆减肥餐,让你换着吃又享瘦哦!感觉跟着小编一起来瞧瞧吧! 清蒸美女人肉大餐,f1比利时站,圣诞大战赛程 豆浆减肥原理 豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料,既可以直接饮用,又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的,大约有35%~40%左右,它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。而且豆浆是非常适合... 继续阅读 »