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游泳方法不当 小心越游越胖

摘要:相对于其他一些运动,游泳既能健身又有乐趣,而且不需要挥汗如雨那般辛苦。因而在炎炎夏日,很多人想通过游泳来达到运动减肥的效果。但是,一些人游了一段时间泳后却抱怨道,游泳的减肥效果很差,有的人甚至是越游越胖。 这是怎么回事?游泳到底能不能减肥?如果要游泳减肥又该注意哪些问题?不妨让我们来听听国家级游泳教练张金云的专业意见吧。 美高梅正规网址,随着夏天的到来,游泳减肥又将掀起一阵风波!还不赶快学习... 继续阅读 »

夏季瘦身运动 游泳1小时减40克脂肪

摘要:相对其他一些运动而言,游泳既能健身又有乐趣,而且不像有些运动那么辛苦,因而很多想通过运动减肥的人选择了游泳。而且,研究发现,游泳1小时能减40克脂肪,对于这个数字,你是不是感到很惊喜呢?下面就让我们来看看关于游泳减肥的内容吧。 战地2 1.41,冒险岛苏阿尔,兴安证券大智慧 游泳的好处 有人说,游泳可以减肥,但有人说游泳会让脂肪层加厚,反而增肥。那么游泳能不能减肥呢?这篇文章就为你解开秘密,... 继续阅读 »