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十味蔬菜减肥汤 让你越喝越瘦

将土豆丁,金针菇和500ml清水,倒入锅中,煮开后继续煮5分钟至土豆熟,此时下入西兰花,加适量盐,继续煮3-5分钟,关火。 6.咖喱蔬菜汤 分别将香菇和白菜洗净切开。 2.丝瓜魔芋汤 7.荷叶冬瓜汤 材料:金针菇、香菇、大黄瓜、鲍鱼菇、香菜少许。 高丽菜块放入锅中,加入高汤1杯到盖过高丽菜,煮开滚开,开锅后再转用小火熬8分钟。最后用盐调味即可。 做法: 一根胡萝卜洗净,切丝备用 往锅中添加清水,煮... 继续阅读 »

蔬菜减肥汤 夏季喝出好身材

摘要:汤品是我们日常饮食中不可缺少的搭配,而不同的汤品对于我们的身体有着不同的功效。那么对于想要减肥的人而言,喝什么汤比较好呢?下面为大家介绍喝什么汤能帮助我们减肥,供大家了解。 摘要:蔬菜是瘦身能手。除减肥外,常吃蔬菜还能为人体提供丰富的营养素,有效预防疾病。小编下面推荐十种蔬菜减肥汤,让你越喝越瘦,越喝越健康! 白菜香菇汤 1.海带豆芽汤 白菜、香菇、盐油。分别将香菇和白菜洗净切开。放入盐油爆... 继续阅读 »

十味蔬菜减肥汤 让你越喝越瘦

摘要:蔬菜是瘦身能手。除减肥外,常吃蔬菜还能为人体提供丰富的营养素,有效预防疾病。小编下面推荐十种蔬菜减肥汤,让你越喝越瘦,越喝越健康! 嫌麻烦且不通厨艺,但是又想通过借助减肥食谱神力来减肥怎么办?别担心,小编下面教你十味简单的蔬菜瘦身汤做法,不懂厨艺也能做,瘦身效果还特别好哦。 1.海带豆芽汤 1.海带豆芽汤 材料:海带丝、黄豆芽、蘑菇、姜葱、盐油、少量醋 材料:海带丝、黄豆芽、蘑菇、姜葱、盐油... 继续阅读 »

秋吃清炖冬瓜丝瓜清热排毒

摘要:减肥的MM不可不知道,要减肥,排毒先行。你的生活是否不规律,被喝啤酒,聚会吃烧烤,熬夜等等,身体的毒素可不是少数的。今天小编为大家找来了排毒绝招,这么“毒”的你怎么能不试一下? 秋季,很多朋友渐渐把养生的重点放到进补上。在此之前,不妨先把体内的毒素排掉,为进补扫除障碍。 生活中的坏习惯总会让我们身心疲惫,不仅精神不好,还会让身材也在慢慢走样。经常熬夜的你还不快看过来,简单的减肥瘦身方法属于你... 继续阅读 »

自测 按体质分类瘦身法

摘要:知道吗?不仅是多吃少运动让你发胖,体质也会决定你的胖瘦哦。今天教你中医食疗减肥法,让你辨清是哪种体质,对症下药,吃对食物就能瘦。 摘要:分析清楚自己属于什么体质,然后才好对症下药,减肥才能事半功倍。 不同的体质要有相对应的减肥方法,对症下药效果才能更显著。下面小编介绍两种中医食疗方法,一起看看吧。 中医减肥,最讲究的便是体质减肥。先要清楚你属于什么体质,然后才好对症下药,事半功倍。文章介绍燥... 继续阅读 »

要减肥先排毒 烧烤熬夜见招拆招

摘要:减肥的MM不可不知道,要减肥,排毒先行。你的生活是否不规律,被喝啤酒,聚会吃烧烤,熬夜等等,身体的毒素可不是少数的。今天小编为大家找来了排毒绝招,这么“毒”的你怎么能不试一下? 秋季,很多朋友渐渐把养生的重点放到进补上。在此之前,不妨先把体内的毒素排掉,为进补扫除障碍。 生活中的坏习惯总会让我们身心疲惫,不仅精神不好,还会让身材也在慢慢走样。经常熬夜的你还不快看过来,简单的减肥瘦身方法属于你... 继续阅读 »