首页 › 2020年2月

月份归档: 二月 2020

4种绝佳排毒减肥食物 包你一身轻

摘要:姐妹们都难逃国庆美食的诱惑吧?是不是又暴饮暴食了好多不该吃的美味佳肴,是不是又觉得体内的毒素骤然增加了?小编为你介绍四种绝佳的排毒养颜食物,让你快速排毒一身轻松。快给你的肠胃洗个澡吧! 杭州金地大厦桑拿,心梦无痕作品,江苏卫视网上直播 难道你要守着一身油脂过日子吗?oh,别干这种恶心的勾当。赶快吃些排毒食物,排掉一身废物才是关键。 姐妹们都难逃国庆美食的诱惑吧?是不是又暴饮暴食了好多不该吃的... 继续阅读 »

6种减肥法 让女人瘦身更轻松

摘要:要美丽要身材就要排毒!要不中医怎么讲排毒美颜呢?排毒就是要排清体内的有害物质,现在介绍几种简单又有效的排毒法,我们一起来体验无毒新世界。 生活在世界上,我们每天都在吸收毒素,毒素无处不在,只是我们没有觉察、不知道罢了!所以,要健康,就要排毒,想要曼妙身材的你就更应看过来。 1、多吃粗粮和水果排毒法 1、多吃粗粮和水果排毒法 多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。当我们... 继续阅读 »

午餐定制瘦身法 轻松甩肉14斤

摘要:减肥对爱吃的MM来说无疑是件最痛苦的事情了,一边是日益丰厚的脂肪,一边是让人垂涎欲滴的美食,苦恼啊!矛盾啊!那么苦恼的你就应该快点看过来了,快速瘦身食谱非你莫属。 如何在短时间内快速减肥成功?这是一套非常有效的午餐食谱,能在2周急减14斤。别在犹豫了,立即行动吧!窈窕身材即刻就有。 又想吃到美食又想瘦身,天下哪有这样两全其美的事情啊?有!今天我就教给你们一个美食减肥两不误的瘦身食谱,让你在过... 继续阅读 »

洗澡“自摸”轻松缓解疲劳

摘要:忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”,不但能够加速缓解疲惫的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来,又能维持完美身材哦。 美高梅线上平台游戏,忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”,不但能够加速缓解疲惫的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来。 好身材洗出来,洗澡减肥的3个小动作你知道吗?快看过来吧。 消化不良勤吸气 一、疲惫... 继续阅读 »

如何根据体质选择减肥方法

阳虚内热造成体内生津不足,即体内缺乏水汽,过多热量积攒于体内,加速脂肪囤积。表现为手脚总是出汗,经常出现口干现象,即使不画彩妆也经常面色绯红。专家解惑:补水,加速体液循环,燃烧脂肪。 美高梅线上平台游戏,二、脾肺两虚型体质 胃口并不好,但体重却只增不减,且出现舌苔重、大便稀的症状,这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳,脾的运化功能差,不能祛痰化湿,导致湿气大量存于体内,体重不断上升。专家... 继续阅读 »

排出血液毒素加速代谢 一身轻松健康瘦

摘要:因过度摄取水分等原因使体温降低,代谢率也跟着变低,以至于减肥困难,但更糟的是会造成血液循环不良。下面教大家排除血液中的毒素,从而打造完美身材。 请记住本站备用网址:QQ代刷网,收藏本站链接地址: 下面所介绍的减肥方法不只会让大家瘦身,对美容和健康也十分有帮助。有人因此而治好了过敏症,月经也正常了,肤色红润了,痘没有了,甚至连斑也去掉了。这是简单而有效地、并不需要长久忍耐痛苦的健康减肥法,值得... 继续阅读 »

健康减肚子 中医针灸能搞定啤酒肚吗?

摘要:啤酒肚对于众多男士来说一点也不陌生,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,再加上不当饮食,很容易造成腹部脂肪囤积,而形成啤酒肚。其实想要减掉啤酒肚,可试试针灸减肥法。 吕珦荣,凌云网,春天的华尔兹国语版 专家介绍,如果是腹型肥胖患者,比如男性长出了啤酒肚,针灸是种再好不过的甩肉方法。如果是因为其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖,那么应该首先治疗原发疾病。   减肚子/a a name='Inner... 继续阅读 »

如何减腰部赘肉 6个方法一周见效

摘要:想要拥有纤纤细腰?如何减腰部赘肉?现在编辑教你日常生活中常做下面几件事情,能帮助轻轻松松减腰部赘肉。 导语:小肚腩一直是MM们最烦心的事情了,试了很多办法,就是没什么效果。那到底该怎么减掉腰部赘肉呢?下面小编教你8个日常生活中的瘦腰方法,能帮助轻轻松松减腰部赘肉。 在日常生活中轻松瘦腰,这么简单的方法你可不要错过哦。 1、时刻保持收腹状态 时刻保持收腹状态 保持收腹的状态,无论是在坐公交车、... 继续阅读 »

针灸减肥“从内而外”瘦下来

摘要:中医针灸减肥是目前非常流行的一种瘦身方式,很多减肥机构都会想顾客减肥期间不需要节食,而且副作用小。针灸减肥好吗?下面就让网友来为你讲述自己的针灸减肥之路吧! 摘要:作为中国古老而玄妙的国粹,如今针灸开始在美容和减肥领域重新焕发青春,连欧洲皇室和好莱坞明星都对中医针灸推崇备至,比如麦当娜和黛米-摩尔就是针灸的忠实追随者,美国甚至已经设立全国针灸水平考试来选拔针灸人才。 针灸减肥有风险,建议大家... 继续阅读 »

5分钟睡前枕头操 让小腹变平坦

做法:仰卧,枕头垫在臀部下方,双腿竖起贴在墙上,保持2-5分钟。 功效:借助枕头的重量加强腹部肌肉收缩,减少赘肉,刺激神经,起到安神作用,改善睡眠质量。 功效:改善小肚腩的状况。加强脊椎力量,有助眠作用。 美高梅线上平台游戏,做法:仰卧,将枕头夹在小腿之间。吸气,双腿向上抬高45度,保持4次呼吸。呼气还原。 以下这套睡前在床上可以结合枕头的一种既能健身塑形又有助于睡眠的安神枕上瑜伽。只需要利用每天... 继续阅读 »

如何针灸减肥针灸减肥要使用一次性毫针

摘要:针灸减肥效果不错,也不用忍饥挨饿,同样也不用大量的去运动。但是针灸减肥注意事项多,有很多关键需要注意,否则可能会没有达到减肥效果反而丢失了健康。 针灸减肥使用时的注意事项有哪些?针灸减肥卫生安全如何注意?下面小编为你详细讲解。但是唯真中医针灸减肥专家也提醒道,针灸减肥的同时一定要注意安全卫生,不能捡了芝麻丢了西瓜,为了苗条,失了健康。 针灸减肥我们不要贪图便宜消费,因为这个中医减肥法需要卫生... 继续阅读 »

中国留学生热衷回国做中医减肥

摘要:秋冬天正是脂肪积聚的时节。随着生活水平的提高,中国城市居民的养生观念越来越强,因此不少市民趁着冬天纷纷到医院接受中医减肥治疗,当中不乏中国旅外留学生。 有人说,减肥是“女人的终身事业”,随着人们对“瘦身”的热烈追求,坊间的减肥方法更是五花八门,减肥产品也不断推陈出新,应有尽有。但是,市面上不少减肥法,包括药物减肥常会产生副作用或负面效果,因此,许多有意减肥的人,在面对林林总总的减肥广告和相关... 继续阅读 »

适合东方人的神奇中医减肥术

摘要:胖子并非某个区域的特产,全世界各个地区都有不少肥胖者。不过东方人和西方人由于生理、生活习惯的不同,同样是肥胖,却有不同的特点,减肥方法也就不能简单地照搬。 摘要:胖子并非某个区域的特产,全世界各个地区都有不少肥胖者。不过东方人和西方人由于生理、生活习惯的不同,同样是肥胖,却有不同的特点,减肥方法也就不能简单地照搬。 减肥方法还分区域的你听说过吗?没有的话现在就赶紧过来一起了解一下什么是适合东... 继续阅读 »

药澡减肥瘦身美丽又洁净

摘要:泡药浴瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法,它的原理就是根据不同的中药材,煮熟加热之后,无论用蒸气或直接泡,都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。 根据中医瘦身的理念、泡药浴能提高新陈代谢,只要药方调理得当,也可以达到局部瘦身的效果。 减肥/a瘦身美丽又洁净" width="400" height="300" /> 药浴材料 要以药浴泡澡瘦身,首先可到中药房买以下这些东西、泽... 继续阅读 »

辟谷的优势

3、辟谷期间不要用热水洗澡,以凉水为最佳。 3、彻底调整饮食习惯 3、辟谷可以清楚体内垃圾。对于体内长期积累的宿便,会产生大量影响我们身体健康的毒素,而坚持辟谷就可以轻而易举的清楚掉这些宿便,还我们一个清洁的肠胃,其实也是去除了我们生病的根源。 2、排毒养颜,一身轻松 2、辟谷期间避免剧烈运动,适量慢走即可。 辟谷的6大主要功效和4个特点 辟谷的养生功效    摘要:所谓“辟谷”,即不吃五谷,是源... 继续阅读 »