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老来太瘦也折寿

摘要:
不少老年人认为,人老了还是瘦一点好,这样有利于健康,可以减轻心脏压力,减少各种心血管病的发生,有利于健康。

美高梅线上平台游戏,其实,老年人太胖太瘦都不好,一般超过标准体重20%就算肥胖。根据体重标准,男性身高减去105厘米,女性减去100厘米,即为标准体重的公斤数。脂肪过多,影响心脏活动,使心脏收缩减弱,加重心脏负担。腹腔内大网膜堆积过多脂肪,也会阻碍隔膜的活动,影响呼吸的深度,因此胖人常有心慌、气短症状,且易患高血压、冠心病、胆结石、糖尿病等。

但是,太瘦了对身体也不好,瘦也是个有限度的,一般不应低于标准体重的20%。大多数老年人的消瘦是所谓体质结构性消瘦,是长期饮食不当或缺乏体育锻炼造成的,往往体内的白蛋白、球蛋白、胆固醇含量较低,机体免疫功能及防疫功能差。国外研究发现,死因预测中,低蛋白血症及贫血是很重要的因素。因此,笼统说“千金难买老来瘦”是没有科学依据的,特别是在有规律的工作和生活条件下,半年到一年体重下降超过5%以上,往往预示着体内存在某种隐患,应予重视。

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