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打造瘦身明星揭密(图)

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好久不见的Jeoy容祖儿,16日在台推出了第3张国语新专辑《独照》,最近在瘦身公司指导下足足狂瘦了20磅(约10公斤),甩掉笨重感和原本经常被取笑的“象腿”,容祖儿心情格外愉快。
向来觉得“不吃东西人生就没有目标!”的容祖儿,香港瘦身公司锁定她这个目标,提供她一套利用排毒菜单加瘦身机器的轻松瘦身方法,没想到竟快速解决了她减肥的烦恼。会瘦得那么快,容祖儿表示还有另一个原因,就是她现在不吃肉只吃素食和海鲜,她说:“上次来台湾上通告,和王仁甫一起自己生煮田鸡之后,就不敢吃肉了!”
瘦下来之后,容祖儿最开心是可以常穿“短裙”而不会被取笑,她说:“以前穿衣服限制比较多,每天早上常为了要穿什么而烦恼,甚至发脾气。”这次访台,公司还为她请了张淳淳老师指导健身,让她除了瘦之外还能维持体态健美,每天早上必须接受各种锻炼,容祖儿直呼张淳淳是“魔鬼教练”!

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张淳淳为S.H.E3位可爱女生制定了减肥两大戒律

一个40岁的女人,永远保持42公斤的体重——看似不可完成的任务,张淳淳却做到了。这不但是她的造化,更是她的本钱。S.H.E、言承旭、容祖儿、林嘉欣,一长串当红艺人都是她门下的学生。有了这块金字招牌,她的“淳心淳意”塑身美人馆,永远不愁没钱赚。

我曾胖到90公斤

金庸小说里曾写到,两个江湖人士为了逃避仇家追杀,刻意把自己吃胖,胖到完全变形,任谁也认不出他们,于是得以保命。当然没人追杀张淳淳,但是在生下baby之后,她却一度发胖到90公斤。

90公斤是什么概念
“整个人像球,朋友们真的认不出我了!”张淳淳回忆。那时她的标准pose就是低头走路,然后撞到电线杆。害怕遇见熟人,害怕看见朋友们惊讶的表情,害怕听到他们的担心而不是祝福
:“你怎么变成这样 是病了还是内分泌失调
”有一次,张淳淳在路上远远看到一个曾经的追求者,自卑之下赶紧躲了起来,等他离去,整个人悔呆了。哪个女人愿意接受这样的重逢
自信陷入低谷。

美高梅正规网址,张淳淳说,所有发胖的人都有三大特点:懒惰、迟缓、爱睡觉。胖到90公斤,整个新陈代谢变慢,心理状态也很糟:不看书,不看杂志,不了解社会和时尚,只想待在别人看不到的地方。现在看来,已经有一点自闭倾向。

及时行“瘦”

每个人祭起减肥大旗时,大多因受了某件事情的刺激。如果说和旧时男友的重逢还不够糗,那么以下三件事情让张淳淳痛定思痛,下决心减肥。

第一,亲子关系出现问题。小孩一天天长大,已经渐渐学会看图说话。看到狗狗,就说“汪汪”;看到长颈鹿,就说“脖子长”。有一次,女儿指着图书上的一只猪,奶声奶气地说:“妈咪,pig,猪。”这一句,张淳淳才真是饱受惊吓。旁人的暗笑、心底的自卑、朋友的担心,通通可以忽略不计,但哪个女人能忍受女儿说自己是猪
张淳淳照照镜子,果然——镜中人胖到鼻子都肿了,像两个烟圈,还真是一个猪头。

第二,对婚姻失去信心。婚前,张淳淳是位明星舞蹈教练,也签约滚石出过唱片,是和小虎队同时期“红苹果”演唱组合的成员。她的老公是著名音乐人涂惠元。张淳淳坦言自己的担忧:胖得最厉害的时候,老公正在负责给那些最红的天后级人马做唱片,每天接触李玟、阿mei这样的美女。张淳淳不由自主变得疑神疑鬼起来,到最后,连自己都讨厌自己了。

第三,舞蹈事业遭受重创。作为给明星上课的舞蹈教练,体重竟然达到90公斤,试想这样一颗庞大的“球”如何能轻盈起舞
每每舞蹈课上到一半,经纪人就提出要下课,说怕老师体力不支。

旁人的体谅是事实,但专业能力受到质疑也是显而易见的。

减肥刻不容缓,否则将会一无所有!

张淳淳说,减肥就像交朋友,一定要选对方法。她采取了控制饮食和加强运动的方法,定下一周瘦一公斤的目标。刚开始效果极佳,一周能瘦掉两公斤。接下来,效果不这么明显了,有时一周一斤也瘦不下来。这时难免气馁,但她发现自己腰腿的线条在运动之后变得越来越好看。对女人来讲,这就是最大的奖励。

感觉生活饱受威胁的张淳淳,减肥势在必行,不达目的不罢休。那不是“能否坚持”的问题,根本就不存在任何疑问,一定要成功。

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