首页美高梅线上平台游戏 › 中医减肥药膳让女人秋季轻松瘦身

中医减肥药膳让女人秋季轻松瘦身

摘要:如何才能快速减肥?减肥方法有哪些?通过饮食可以有效的达到减肥目地,不用忍受节食的痛苦,也不用花钱买减肥药,常吃一些具有减肥功效的药膳,就能帮你每天都能瘦一些。

摘要:中医减肥药膳让女人秋季轻松瘦身,如何才能快速减肥?减肥方法有哪些?通过饮食可以有效的达到减肥目地,不用忍受节食的痛苦,也不用花钱买减肥药,常吃一些具有减肥功效的药膳,就能帮你每天都能瘦一些。

推荐三款通用的减肥粥:

最健康又有效的减肥方法莫过于中医药膳减肥,既调养身心又科学减肥,下面为你介绍几种药膳。

百合山药粥:百合先煮,去渣取汁,加粳米、山药块同煮至山药熟烂即可。

推荐三款通用的减肥粥:

柏仁安神粥:柏子仁和参须同煮,水三碗煮至两碗,香菇切丁爆香,加入肉丝、粳米同炒至肉丝成熟,加药汁和水三碗,同煮成粥,米熟则成,适度调味,加少许芹菜末即可。

百合山药粥:百合先煮,去渣取汁,加粳米、山药块同煮至山药熟烂即可。

莲子美白粥:美高梅线上平台游戏,既可防衰老,又有美白消肿、减少皱纹的功效。莲子用开水泡软,芡实和薏米浸泡30分钟以上,所有原料加粳米一两同煮成粥,使用前加蜂蜜调味即可。

柏仁安神粥:柏子仁和参须同煮,水三碗煮至两碗,香菇切丁爆香,加入肉丝、粳米同炒至肉丝成熟,加药汁和水三碗,同煮成粥,米熟则成,适度调味,加少许芹菜末即可。

转载本站文章请注明出处:美高梅登录中心 http://www.elhaidadani93.com/?p=489

上一篇:

下一篇:

相关文章