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生活瘦脸小妙招

摘要:脸上肉多怎么瘦脸?其实瘦脸与全身减肥一样,脸部也需要锻炼哦。如果皮肤深层的表情肌肉长期得不到适量的运动,就会造成肌肉僵硬萎缩,脸部松弛下垂,脸型变大。下面编辑教你脸上肉多怎么瘦脸的方法,赶紧看看吧。

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脸上肉多怎么瘦脸

脸上肉多怎么瘦脸

美高梅登录中心,1.双腿打开与肩同宽,身体笔直呈站立姿势。

1、双腿打开与肩同宽,身体笔直呈站立姿势。

2.轻轻闭上眼睛,慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟,再睁开眼睛。重复此动作3—5次。

2、轻轻闭上眼睛,慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟,再睁开眼睛。重复此动作35次。

3.慢慢将下巴抬起,感觉下颚及颈部肌肉被拉伸。

3、慢慢将下巴抬起,感觉下颚及颈部肌肉被拉伸。

4.尽量张大嘴型,调动脸部所有肌肉进行发音练习。

4、尽量张大嘴型,调动脸部所有肌肉进行发音练习。

5.慢慢低下头,使得下颚贴近喉咙部位,再张大嘴型发音,能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动。

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