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刮痧五步走 半月小腹变平坦

摘要:怎样打造迷人小腰?瘦腰有什么方法?现在又到了减肥的季节,面对身上囤积厚重的脂肪,是不是想要赶紧甩掉这些赘肉呢?腰腹部是最难减的部位,怎样瘦出小蛮腰呢?最近刮痧减肥和按摩减肥的方法受到很多朋友们的喜爱,怎样瘦腰?想要轻松享瘦出迷人小蛮腰的MM,赶紧过来看看吧。

摘要:小肚上有赘肉是一件很烦人的事情,要想减肥成功,就必须从根源上解决肥胖的问题,刮痧势在必行,现在就来了解一下刮痧瘦腰减肥法吧!

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中医上认为,在人体的小腹上有很多条经脉,如果人的腹部脂肪太多,肚子就会凸起来,经脉就会因此阻塞,气血的流通也会发生阻碍,一些气血和营养物质因为都不能传输到需要的地方,代谢物也不能被顺利排走,整个身体就会慢慢的变得肥胖。要想疏通小腹上的经脉,从根源上解决肥胖的问题,刮痧势在必行,现在就来了解一下刮痧瘦腰减肥法吧,只用五步,就能让你轻松甩掉腰腹部的赘肉。

腰部按摩+刮痧,轻松瘦出性感蜂腰

刮痧瘦腰法的减肥原理

在人体的小腹上有很多条经脉,所以如果小肚子凸起来了,脂肪也会多起来,这样阻塞经脉后,导致气血也会发生阻碍,一些气血和营养物质都不能传输到需要的地方,代谢物也不是很容易被排走,这样整个身体都会慢慢的变得肥胖。通过刮痧的方式,能够让体内的气血变得更通畅,清理体内垃圾,这样不仅对减肥很有帮助,小肚子也会慢慢的瘦下来。可以说刮痧对于瘦腰腹效果是相当有效的。

刮痧可以让体内的气血变得更通畅,清理体内垃圾,可以有效改善腰腹部经脉堵塞的问题,改善之前的便秘等困扰。一般来说,每天坚持刮一次,坚持刮上三天到一周,就能明显改善之前的便秘问题,持续刮上半月到一月的时间后,能明显感到腰腹部赘肉减少,身体变得轻盈。

刮痧远离赘肉烦恼

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刮痧前先进行按摩,用双手拉提腹部,把腰腹部的肉肉都按松软了,这样刮痧的效果更加事半功倍。

1.先将精油倒几滴在掌心,用手心搓热后均匀地涂抹在腰腹部,双手交替着从下向上推揉腰腹部。在这个推揉的动作中,精油可以更好地被肌肤吸收。

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