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5款中医减肥药膳 减肥又补气

做好记录

原理:决明子可清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、明目、清肺、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方,效果显著。

材料:二丑25克,炒草决明、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克。

原理:上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。方中二丑治祛癖气块,利大小便,除水气,虚肿,能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦。药材中的山楂消食去瘀,首乌可补肾填精,决明子润肠通便,并有降低血清。

材料:决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、何首乌1钱半、陈皮2钱、甘草1钱、枳壳1钱

药理:本方温阳化脂,健脾益气、利水减肥,适用于各类型的肥胖症。

美高梅登录中心,配方三:

材料:二丑25克,炒草决明、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克。

配方四:

做法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者是两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。

材料:桑叶10克、百合10克、天冬10克、桑葚10克、决明子10克、番泻叶10(可根据需要加2-3克)

摘要:春天气温升高,衣服越穿越少,很多女性为了苗条,穿的越来越少了,但是臃肿的身材为漂亮的衣服拉分不少,如何减肥才能成功呢,下面小编推荐中医药膳方法。

有时候你并不需要吃宵夜,只是心里和习惯在作怪。这个时候应该想办法克制这种欲望。在吃东西前先来做几个深呼吸,让自己彻底冷静下来。然后喝一杯热茶,增加饱腹感,减轻加餐的冲动。同时早点入睡,可以避免深入肚子饿想吃东西的情况出现。

材料:决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、何首乌1钱半、陈皮2钱、甘草1钱、枳壳1钱

摘要:怎么减肥最快?不妨试试中医减肥药膳!随着现在天气越来越热,大家衣服都会穿的比较少,身上的赘肉就要显现出来了。为了让自己的身材更加苗条,朋友们慢慢的加入了减肥的队伍!减肥什么方法好呢,根据自己的体质来减肥吧!中医减肥是非常不错的方法。下面小编就介绍下中医推荐的五种减肥药膳方。

配方一:

材料:首乌、泽泻各20克、黄芪、淫羊藿、生山楂、莱菔子、花生壳各30克、白术、防已各15克。

上面推荐的五个中医药膳配方是不错的春季减肥方法,春季想要减肥的朋友们可以试试上面的药膳方法,或许效果很不错哦!

减肥的时候需要有一个详细的计划,同时也需要一个全面完整的记录。这样更方便观察自己到底吸收了多少热量和营养。很多时候一些食物的热量都是不被察觉的。

配方二:

夏季不减肥夏天徒伤悲,中医推荐五种减肥药膳方。通过饮食的调节,让你吃出健康好身材。

原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。服用期间可以不节食,不过要忌辛辣与刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者是工作繁忙最好不要服用,因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

做法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者是两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。

配方三:

做法:用水煎服,日一剂,于饭前先喝碗药汤,然后再吃饭。可减少饭量,连用2个月以上。

配方五:

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