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达人推荐自制减肥茶 月瘦20斤超级赞_饮食减肥_中国健康网

摘要:自制懒人减肥茶?喝什么茶减肥?说到减肥,很多有减肥经验的朋友都会推荐大家尝试自制的懒人减肥茶,不光不会带来副作用,而且照着喝减肥效果也很明显。为了帮助大家快速健康的减肥,小编收集了几款减肥效果特别棒的减肥茶,大家一起来看看吧!

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对于懒人来说,想要减肥的话,除了不想运动之外也不想节食,那么这两样都不做的话如何能瘦下来呢?这个时候你就可以尝试减肥茶了,效果也是超级赞的哦,减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶,轻松快速的月瘦20斤。

DIY自制减肥茶

DIY自制减肥茶

在肥胖一族的人眼里,自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了,不过想要瘦身的话最好还是对症下药,不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好,自己就可以尝试并且效果也不错,这是很少见的,每个人的体质和口味都不太一样,需要的减肥茶也是不一样,比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人,所需要的茶品就不同。

在肥胖一族的人眼里,自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了,不过想要瘦身的话最好还是对症下药,不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好,自己就可以尝试并且效果也不错,这是很少见的,每个人的体质和口味都不太一样,需要的减肥茶也是不一样,比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人,所需要的茶品就不同。

只要你能根据自己的需求,准确的选择了减肥茶,那么瘦下来的速度也是非常快的。

只要你能根据自己的需求,准确的选择了减肥茶,那么瘦下来的速度也是非常快的。

荷叶茶

荷叶茶

适合爱吃油炸食物的人

适合爱吃油炸食物的人

原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻身、化油的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

饮用方式:首先必须是浓茶,其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

饮用方式:首先必须是浓茶,其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

普洱茶

普洱茶

适合小腹便便的人

适合小腹便便的人

原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。

原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。

饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。

饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。

吉姆奈玛茶

吉姆奈玛茶

适合爱吃甜食的人

适合爱吃甜食的人

原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫糖杀死。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。

原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。

饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。

饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。

杜仲茶

杜仲茶

适合虚胖的人

适合虚胖的人

原理:可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。

原理:可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。

饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。

饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。

乌龙茶

乌龙茶

适合爱吃高脂肪食物的人

适合爱吃高脂肪食物的人

原理:可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。

原理:可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。

饮用方式:饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。

饮用方式:饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。

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