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减肥成本9块!护士久坐不胖的小秘密:5天速减8斤肉,刮油净毒

摘要:很多人认为减肥是一个繁琐的过程,其实也不然,想要快速安全减肥,可以试试中药减肥的方法,下面推荐的就是中药减肥汤,效果还不错。

虽说现在市场上的减肥方法有很多,但很多时候会对减肥者的身体健康造成影响。中药减肥你相对于其他方法来说安全、可靠、效果好。中医指出,在中药材中很多都具有减肥的效果,比如说枸杞、山楂以及荷。下面介绍几款减肥的中药方子。

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中药减肥配方

美高梅正规网址,白天:黑枣5颗,玫瑰花一小撮即可,山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片。

材料:

晚上:酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里)

白天:黑枣5颗、玫瑰花一小搓、山楂5颗、荷叶粉二小撮、决明子5克、柠檬两三片。

制作方法:1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。

晚上:酸奶400ml(晚上单独饮用,并非放进茶里)。

以上是一天的用量,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣!

做法:

其中材料的减肥原理

1、准备0.5公斤左的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

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2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。

1、玫瑰:

玫瑰

玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)

玫瑰有着保护肝脏促进新陈代谢的作用,而且有着强烈的去油腻去脂肪的作用,这里指的油脂是肠道中的,可以帮助你加速排毒。

小提醒:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。

黑枣

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