首页美高梅正规网址 › 究竟点穴减肥的效果如何

究竟点穴减肥的效果如何

2.换另一只腿。两腿以此方式交替,每天约五个回合。

解招:以上穴道帮助消化、排气,促进肠胃蠕动,帮助排便,更有消除小腹赘肉的作用。

1.平躺在床上,膝盖弯曲,两腿打开与肩同宽,脚掌紧紧踩在床上。将腰臀部往上撑起,使腰臀部腾空,停留5-10秒,然后慢慢地放下,一天五次即可。

瘦身魔法第五招:精油推荐

1.上半身直立下半身半蹲,抖动大腿。

2.换另一只腿。两腿以此方式交替,每天约五个回合。

行动时间2小时以后

absolute
aromas纤体调理油通过结合淋巴排毒的按摩技术,能够有效地促进身体排毒功能,帮助燃烧脂肪,使肌肤变得柔软、光滑。

3.在大腿正后方,距离臀部与膝盖的中间位置殷门穴以及膝盖的正后方委中穴进行指压,每次3-5秒。

1.平躺在床上,膝盖弯曲,两腿打开与肩同宽,脚掌紧紧踩在床上。将腰臀部往上撑起,使腰臀部腾空,停留5-10秒,然后慢慢地放下,一天五次即可。

美高梅正规网址,指压法,四指朝前,拇指放在后腰部脊椎骨两侧进行按摩,不但可以促进局部循环,帮助排水,还可防止腰酸背痛。

教你五大瘦身魔法招数,利用零碎时间,在家中做点穴瘦身。可以想瘦哪就瘦哪!

2.站立,双腿打开与肩同宽,收小腹,将臀部肌肉收紧,同时踮脚尖一次3-5秒,连续进行10次。

瘦身魔法第二招:瘦腰

瘦身魔法第四招

瘦身魔法第一招:瘦小腹

摘要:现在减肥瘦身的方法很多,中医点穴减肥就是其中的一种减肥方法,那么点穴减肥的效果到底怎样呢?现在随小编一起来了解一下吧!

行动时间:避开饭后的1小时内

3.指压法,用食指压肚脐上一指的位置水分穴。再按摩肚脐两旁各一指的位置盲俞穴,及肚脐旁各两指的位置天枢穴和肚脐向外下方各三指的位置大巨穴。

3.在大腿正后方,距离臀部与膝盖的中间位置“殷门穴”以及膝盖的正后方“委中穴”进行指压,每次3-5秒。

点穴减肥,是中医减肥法的方法之一。从美容护肤的角度考虑,点穴减肥可以起到一定的减肥瘦身效果,但不是所有人都适用。现在,有不少人对于点穴减肥都非常感兴趣。所以,今天,我们就为你详细介绍点穴减肥。

行动时间:饭后1小时到2小时之间。

转载本站文章请注明出处:美高梅登录中心 http://www.elhaidadani93.com/?p=3691

上一篇:

下一篇:

相关文章