首页健身课程 › 多喝四种瘦身汤 燃脂甩肉so easy

多喝四种瘦身汤 燃脂甩肉so easy

摘要:喝汤减肥早已是时下非常流行的一种瘦身方法,那么到底喝什么汤可以减肥呢?今天小编就为大家推荐几款快速的瘦身汤做法,让你这个燃脂甩肉so
easy!

喝汤减肥早已是时下非常流行的一种瘦身方法,那么到底喝什么汤可以减肥呢?今天减肥达人就为大家推荐几款快速的瘦身汤做法,让你这个冬季燃脂甩肉so
easy,还不赶紧来看看!

瘦身汤一:番茄芦笋紫菜汤

美高梅线上平台游戏 1

准备材料:紫菜6片,扁尖80克,芦笋240克,番茄2个,味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量。

瘦身汤一:山斑鱼豆腐瘦肉汤

制作方法:先将笋、番茄洗净切好,将扁尖发好、洗净、撕开,切成长段,再将紫菜撕成大块,接着在锅中放入5勺汤,分别加入扁尖、番茄、鲜笋煮上5分钟,然后加入紫菜和盐煮2分钟,出锅的时候淋上香麻油即可。

准备材料:山斑鱼400克,瘦肉160克,豆腐1块,姜2片,盐、胡椒粉适量。

功效:降压消脂、健胃消食、健体瘦身。

制作方法:首先将山斑鱼剖开去内脏洗净,瘦肉洗净切成片,然后在炒锅中加入适量的油,把山斑鱼煎至两面都呈现出金黄状,放入水煲沸,即可将瘦肉、豆腐、姜片进去在放煮半小时,出锅的时候加入盐和胡椒粉调味即可。

瘦身汤二:山斑鱼豆腐瘦肉汤

功效:滋阴润燥、轻身强智、消除脂肪。

美高梅线上平台游戏,准备材料:山斑鱼400克,瘦肉160克,豆腐1块,姜2片,盐、胡椒粉适量。

美高梅线上平台游戏 1

制作方法:首先将山斑鱼剖开去内脏洗净,瘦肉洗净切成片,然后在炒锅中加入适量的油,把山斑鱼煎至两面都呈现出金黄状,放入水煲沸,即可将瘦肉、豆腐、姜片进去在放煮半小时,出锅的时候加入盐和胡椒粉调味即可。

瘦身汤二:素虾仁冬瓜盅

功效:滋阴润燥、轻身强智、消除脂肪。

准备材料:冬瓜盅1个,竹笙8克,白果120克,冬菇2朵,扁尖40克,白萝卜1个,素虾仁80克,鲜笋1支,味精、盐、麻油、上汤各适量。

瘦身汤三:素虾仁冬瓜盅

制作方法:先将笋、白萝卜去皮洗净,切小丁块,然后将冬菇浸泡去缔切成块状,扁尖洗好切成丁状,再把冬瓜两头切平,外皮雕花,白果、素虾仁洗净,将所有洗净的食材全部都放入冬瓜盅中,放入调味料,淋上高汤,蒸煮20分钟,出锅的时候淋上香麻油即可。

转载本站文章请注明出处:美高梅登录中心 http://www.elhaidadani93.com/?p=3658

上一篇:

下一篇:

相关文章