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夜猫子嘴馋怎么办?几种零食狂吃不惧胖

摘要:需要减肥的MM一听到“零食”是不是就本能拒绝呢?其实真的所有零食都会让你发胖吗?其实不然哦!下面就请跟着小编一起去了解看看吧!

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美高梅线上平台游戏,错误的零食会使熬夜对身体的损伤加倍,不但第二天上班无精打采被老板念,而且咽喉和皮肤也问题连连,久了更是腰身不保。这就特别推荐有助于疲劳恢复、美容抗老的健康零食,既能安慰刷夜时寂寞的嘴巴,又能让你神采奕奕!

MM们总有熬夜嘴馋的时候,吃什么零食不会发胖呢?下面给大家推荐5款美味负热量食物,不仅可以解馋,还不会长胖哦!减肥期间也可以任性吃,一起来看看吧。

吃出派对感:圣女果

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功劳嫩白、润嗓

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番茄中含有丰富的番茄红素,而番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说是抗氧化的高手,其中小番茄的维生素C含量更高。

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如果你是和闺蜜、男盆友一起追剧,可以一显身手做个派对感十足的小番茄串串,用一块羊奶酪夹在两枚番茄之前,能点缀点生菜叶等绿色菜叶就更加分了。

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夜间好甜品:葡萄

夜间好甜品:葡萄

功劳抵抗疲劳

功劳—抵抗疲劳

葡萄的抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍,如果你希望晚间零食带点儿甜,那就果断选葡萄吧。而且不要吐葡萄籽,因为抗氧化剂大多含在葡萄籽中!

葡萄的抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍,如果你希望晚间零食带点儿甜,那就果断选葡萄吧。而且不要吐葡萄籽,因为抗氧化剂大多含在葡萄籽中!

纳尼?又是吃水果?当然有花样了,一张图教你简单又颇有卖相的酸奶葡萄tart,你需要做的就是多准备一瓶希腊酸奶,然后切切切,摆摆摆。

纳尼?又是吃水果?当然有花样了,教你简单又颇有卖相的“酸奶葡萄tart”,你需要做的就是多准备一瓶希腊酸奶,然后切切切,摆摆摆。

洋气洋气最洋气:麦片

洋气洋气最洋气:麦片

功能饱腹

功能—饱腹

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