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女性朋友减肥需谨慎 方法不当危害大

摘要:许多爱美女性为了好身材,盲目地采用节食减肥,反而患上了神经性厌食症,得不偿失。所以,各位减肥MM一定要警惕减肥导致的神经性厌食症。

为什么减肥会引起神经性厌食症?

神经性厌食症是一种常见的进食障碍,在年轻女性中间较为多见。患者往往对自己的体型、体重过分关注,生怕自己发胖,于是刻意限制自己的饮食,甚至服用催吐药和泻药来清除摄入的食物,导致体重严重低于正常标准。即使已经瘦得皮包骨头了,却还是认为自己太胖。这种疾病严重时可以导致营养不良、内分泌和代谢紊乱甚至死亡。它是比神经性贪食症更严重、危害也更大的一种摄食障碍。

由于长期控制进食,甚至还不断地用手指刺激咽部,使吃进的食物再吐出来,这样就人为地打乱了正常的神经生理反射,渐渐大脑见到食物信号就不兴奋了,消化液分泌也减少,胃肠蠕动也减慢,面对香喷喷的食物也不再感到饥肠辘辘,而是真的从心里感觉厌恶、想吐,心理、生物反应趋于一致,这说明病理性神经反射已形成。此时无论怎样逼迫她们进食,或者即使她们改变主意想主动进食,恐怕也为时已晚,因为此时吃饭对她们来说真比吃药还难。晚期患者的症状十分明显,如严重贫血、月经紊乱、闭经、精神萎靡、情感淡漠、木讷,甚至出现幻觉和妄想等。尽管病情严重,但她们仍不承认有病,对治疗持消极态度。

饿肚子就能减肥吗?

不是。其实,减肥的最好办法是体育锻炼,锻炼不仅能消耗多余的热量,还会提高机体的新陈代谢率。但很多人既想要苗条的身材,却又不想付出辛苦去做运动,于是就求助于那些减肥食品、药物和所谓的脂肪运动器械,结果往往是弊大于利。更有甚者,受到某些信息的误导,以为吃得少就能达到减肥的目的,于是开始对自己的饮食进行严格的限制,肉类、鱼虾,甚至主食都省略掉了,有的女孩每天只吃很少的蔬菜和水果。不仅如此,还每天称好几遍体重,生怕自己会发胖。即使是这样,有些女孩还是嫌自己瘦得不够快,干脆服用催吐剂和泻药,以减少营养的摄入,结果肯定是雪上加霜。

美高梅线上平台游戏,患上厌食症怎么办?

专家指出,不少患者必须配合药物使用,但在心理和精神上调整、改变自身状态,扭转到正确、健康的审美标准上,才能避免再度产生厌食。专家强调,厌食症治疗周期长,难度大,一旦患病很难根治,而且非常容易复发。

专家们提醒,青春期厌食症重在预防,父母应教育子女以健康为美,更要及时制止刻意节食减肥情况的发生。由于许多患者在患病初期都不愿意承认自己患上厌食症,而家人由于生活忙碌或不常一起用餐,而忽略病人早期病情,等到发现时,往往病情已发展迅猛。

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