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小编支招:教你怎样预防肥胖症

摘要:肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象,并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,这样一来,我们也不得不理性地思考肥胖症的问题。

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什么是肥胖症?

曾华今年23岁,体重近500斤,常年饱受肥胖症折磨,伴有呼吸暂停综合征等并发症。手术后曾华在医生监督下,称重233公斤,比入院前少16.5公斤。腰围1.5米,比入院前少0.18米。

肥胖症(adiposity)是是因过量的脂肪储存使体重超过正常20%以上的营养过剩性疾病,有单纯性肥胖症和继发性肥胖症两类。

曾华的女友体重只有94斤,对499斤的曾华来说,她就像个小孩。

体重指数(bodymassindex,BMI)为体重(kg)除以身高(m)的平方,是评估肥胖程度的指标。体重指数[BMI=体重(kg)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。

点评:在感叹真爱的同时,我们也不得不理性地思考肥胖症的问题。23岁的曾华正是风华正茂的年纪,但超重的体重让他常年饱受呼吸暂停综合征等并发症的折磨,这对曾华来说,无论是身体上还是心理上都是一种折磨。所以,在祝福这对恩爱情侣的同时,也希望大家关注自己的身体,控制自己的体重,健健康康的才会让更多关心和深爱我们的人放心。

如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

那么,为什么人会变得如此超重?若患了肥胖症该怎么治疗?下面让我们一起来了解肥胖症的相关知识吧。

肥胖症的危害

什么是肥胖症?

肥胖症可导致人的寿命缩短,男性肥胖者的死亡率是正常人地1.5倍,女性是1.47倍。肥胖症主要从两大方面危害人地健康,一方面它可以引起身心障碍,尤其对年轻人而言,生理外观的不美和生活的不便,使他们产生自卑,焦虑和抑郁等问题;另一方面,它与诸多危及健康的疾病密切相关。

肥胖症(adiposity)是是因过量的脂肪储存使体重超过正常20%以上的营养过剩性疾病,有单纯性肥胖症和继发性肥胖症两类。

肥胖症的治疗

体重指数(bodymassindex,BMI)为体重(kg)除以身高(m)的平方,是评估肥胖程度的指标。体重指数[BMI=体重(kg)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。

1.营养治疗与运动治疗

如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

对于肥胖症患者,首先应进行营养与运动治疗,应该在专科医生指导下进行规范的治疗。控制饮食将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,减少脂肪摄入,脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。

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2.药物治疗

肥胖症可导致人的寿命缩短,男性肥胖者的死亡率是正常人地1.5倍,女性是1.47倍。肥胖症主要从两大方面危害人地健康,一方面它可以引起身心障碍,尤其对年轻人而言,生理外观的不美和生活的不便,使他们产生自卑,焦虑和抑郁等问题;另一方面,它与诸多危及健康的疾病密切相关。资料表明,肥胖是导致II型糖尿病、心血管疾病、高血压、胆结石和癌症的重要危险因素。另外,肥胖症还会导致内分泌,代谢紊乱。肥胖症患者的糖尿病发生率明显高于非肥胖者。发病率可增加10倍。肥胖者恶性肿瘤发生率高,男性肥胖者结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发;女性患者子宫内膜癌比正常妇女高23倍。此外,肥胖还易使皮肤脆性增高,易发生皮炎、擦伤,并容易合并化脓或真菌感染。现在,已经有人把肥胖、高血压、高血脂和高血糖成为死亡四重奏。

目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类:一种是作用于中枢的食欲抑制剂。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂:通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的

肥胖症的治疗

3.外科治疗

1.营养治疗与运动治疗

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