首页健身课程 › 春天健康减肥的方法推荐红枣_饮食减肥_中国健康网

春天健康减肥的方法推荐红枣_饮食减肥_中国健康网

摘要:对于女人来说,红枣很有好处,吃红枣可以补血,而且每天吃三颗红枣,可以防止变老。其实,红枣还有很多用处,比如减肥。下面就为大家介绍几款红枣减肥食谱,补血又降脂。

春天健康减肥的方法?春天怎么减肥?这是最近很多朋友都喜欢问的问题,想要健康瘦下来,当然离不开健康的饮食啦!红枣是非常不错的选择。多吃红枣的好处多多,不但可以补血,还具有减肥的功效哦!那么,春天怎么减肥?下面就为大家介绍几款红枣减肥食谱,补血又降脂。

健康减肥食谱

1、黑木耳红枣汤

1、黑木耳红枣汤

准备材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

准备材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

具体做法:在锅中加适量水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可。

具体做法:在锅中加适量水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可。

推荐理由:

推荐理由:

1、月经前1个星期到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

1、月经前1个星期到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

2、黑木耳红枣汤能够健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,适合血虚及脾虚型的MM饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到,还会让MM的脸色变得更加红润、健康。

2、黑木耳红枣汤能够健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,适合血虚及脾虚型的MM饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到,还会让MM的脸色变得更加红润、健康。

2、红枣银耳汤

2、红枣银耳汤

准备材料:红枣、银耳和冰糖。

准备材料:红枣、银耳和冰糖。

具体做法:

具体做法:

1、银耳用水泡发后洗净去蒂,撕成小块;红枣洗净。

1、银耳用水泡发后洗净去蒂,撕成小块;红枣洗净。

2、锅中倒入适量的清水,放入银耳和红枣,用大火熬煮。

2、锅中倒入适量的清水,放入银耳和红枣,用大火熬煮。

美高梅线上平台游戏,3、开锅之后换成文火继续熬煮,待银耳融化后再加入冰糖出锅。

3、开锅之后换成文火继续熬煮,待银耳融化后再加入冰糖出锅。

推荐理由:红枣银耳汤非常的营养美味,能够帮助我们清除身体中顽固的垃圾和毒素,使身材变得更加紧致,而且对于减肥又有不错的辅助效果。

推荐理由:红枣银耳汤非常的营养美味,能够帮助我们清除身体中顽固的垃圾和毒素,使身材变得更加紧致,而且对于减肥又有不错的辅助效果。

3、红枣姜茶

3、红枣姜茶

准备的材料:红枣、生姜、红糖和冰糖。

转载本站文章请注明出处:美高梅登录中心 http://www.elhaidadani93.com/?p=3424

上一篇:

下一篇:

相关文章