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中药饮品减肥 消脂瘦身有奇效

摘要:中医减肥的方法有很多,要知道喝中药减肥汤或者减肥茶是最简单的减肥方法,那么喝哪些中药减肥汤能够减肥瘦身呢?现在就随小编一起来看看吧!

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中医按摩减肥一直被人们认可但是中药减肥却是会让人产生疑问,都说中药会让人变胖难道还会减肥吗?哪些中药汤品有助于减肥呢?

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荷叶山楂茶

一、荷叶山楂溶脂茶

材料.荷叶3.5克,炒决明10.5克,山楂7克。

原料:干荷叶一把 干山楂20克 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml
(此为一人量,孕妇禁服)

作法.先将药材放入保温壶中,以500c.c.热水冲泡,5分钟后将热水倒掉,藉此清洗药材。之后再倒入500c.c.热水焖泡15分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用。

做法:

功用.分解脂肪、降低食欲。

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

注意.适于食欲旺盛、常吃火锅或烤肉等大餐者。孕妇及手脚冰冷者,不宜食用。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

黄耆党参茶

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

材料.黄耆10.5克,党参3.5克,白术7克。

提醒:

作法.药材不易有杂质,不需用水清洗,只需将药材放入锅中,以500c.c.的水加锅盖大火煮沸,转小火再煮30分钟,放置5分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用,最多可喝1500c.c.。

体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟,喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。

功用.助消化、降血压,且能增强肾功能,和脾健胃。

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注意.适于大便干结、排便不顺,且腹部感觉闷胀者。风寒感冒、月经期间或术后伤口未痊愈者,皆要避免使用。

二、酸溜根茶

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原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

材料.柴胡、陈皮7克,玫瑰3.5克。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

作法.先将药材放入保温壶中,以500c.c.热水冲泡,5分钟后将热水倒掉,藉此清洗药材。之后再倒入500c.c.热水焖泡15分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用。

功效:绝对的减肥
好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。

功用.可促进脂肪分解,排除肠管内积气。

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注意.适于三餐不定时且运动量少者。疲倦乏力与少痰,或无痰但脸色潮红者不宜饮用。

三、荷叶决明子减肥茶

大柴胡汤

原料选择:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。

组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。

泡饮方法:用法开水冲泡代茶。

方法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

养生 功效:荷叶决明子茶能减肥 降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

海藻轻身汤

决明子泡水喝是一个很有效果的养生
减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到
减肥的目的。

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