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10款减肥茶 瘦身无下限

摘要:山楂菊花茶、窈窕奶香茶、普洱茶等,10款减肥茶一定有你最中意的那款,自制减肥茶好喝又瘦身,
让你喝着就能感受到脂肪的燃烧。

摘要:喝减肥茶是减肥瘦身的其中一种方法,现在小编就来教大家自制10款减肥茶,要知道自制减肥茶好喝又瘦身,让你轻松减肥瘦身。

一、山楂菊花茶

山楂菊花茶、窈窕奶香茶、普洱茶等,10款减肥茶一定有你最中意的那款,自制减肥茶好喝又瘦身,让你喝着就能感受到脂肪的燃烧。

材料:山楂、菊花和枸杞子。

一、山楂菊花茶

做法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。

材料:山楂、菊花和枸杞子。

能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

做法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。

二、窈窕奶香茶

能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

材料:绿茶、低脂鲜奶。

二、窈窕奶香茶

做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。

材料:绿茶、低脂鲜奶。

绿茶可以红茶、乌龙茶等代替,适合不喜欢喝茶的人饮用。

做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。

绿茶可以红茶、乌龙茶等代替,适合不喜欢喝茶的人饮用。

三、普洱茶

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。

材料:普洱茶叶。

三、普洱茶

做法:普洱茶叶以热水冲泡饮用,饭后饮用效果极佳。

材料:普洱茶叶。

普洱属于熟成茶,其中含有的catechin可以防止肥胖和水肿的效果,并能改善血液循环和整肠健胃,是治疗便秘的好帮手!根据研究资料显示,想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

做法:普洱茶叶以热水冲泡饮用,饭后饮用效果极佳。

四、薏仁橘茶

普洱属于熟成茶,其中含有的catechin可以防止肥胖和水肿的效果,并能改善血液循环和整肠健胃,是治疗便秘的好帮手!根据研究资料显示,想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

材料:薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。

四、薏仁橘茶

美高梅正规网址,做法:所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂。

材料:薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。

薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能,有利尿、消水肿的作用,这样,脂肪容易被燃烧,有助于增进减肥的效果。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

做法:所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂。

五、苦瓜茶

薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能,有利尿、消水肿的作用,这样,脂肪容易被燃烧,有助于增进减肥的效果。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

材料:苦瓜1条,茶叶适量

五、苦瓜茶

做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

材料:苦瓜1条,茶叶适量

苦瓜里含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。

做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

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