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盘点食物中的6大“清毒高手”

摘要:秋季气候干燥,饮食业逐渐开始偏向蛋白质含量高的肉食类食物,在这个时间段里人们就很容易引起便秘,下面小编就要推荐给大家几种非常好的排毒食物,帮助大家环节因为气候引起的便秘,让你做到轻松排毒。

野麻叶,冰天传奇内挂加速器,兄弟小侦探

下面的这些食物都是秋冬季节排毒减肥的佳品,想要排毒瘦身,这些食物一定要多吃一些哦!

近年来,国内外科学研究证明,高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。

常吃以下食物能有效清除人体有毒物质:

常吃以下食物能有效清除人体有毒物质:

1、猪血:猪血润肠排毒

1、菌类食物:

美高梅线上平台游戏,猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。

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2、菌类食物:菌类食物清血解毒

菌类食物清血解毒

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

3、海带:海带防止动脉硬化

2、海带:

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质。

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4、鲜果汁和菜汁:鲜果汁和菜汁

海带防止动脉硬化

鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质。

5、含胡萝卜素较多的食物:含胡萝卜素较多的食物

3、猪血:

这类食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

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6、绿豆:绿豆可解酒毒

猪血润肠排毒

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