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刺激手部穴位 抑制食欲

摘要:点穴减肥最好选择正规医院进行,因为穴位也不是随便点的,普通美容师未必受过正轨训练,点错了也会点出病来。所以,你要先考察好,选择有资质的医院和医师哟!

肥胖的主要原因是吃得太多,再加上运动不足,西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激,抑制旺盛的食欲,从根本上减肥。

点穴减肥最好选择正规医院进行,因为穴位也不是随便点的,普通美容师未必受过正轨训练,点错了也会点出病来。所以,你要先考察好,选择有资质的医院和医师哟!

抑制食欲的穴位和部位有很多,在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。

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一个是手背中央,直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧,食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。每顿饭前用力捏压这两个部位,会使肠胃功能减弱,食欲自然被抑制。

美高梅登录中心,行动时间:饭后1小时到2小时之间。

但是,需要特别注意的是,如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的。因为轻揉或按摩这些部位,反而会促进胃肠功能,导致食欲旺盛。

1.单脚站立,另一条腿膝盖弯曲向前,与小腿之间呈90度角,双手平举,维持30秒。

为此,我们可以利用一下身边的小器具。手掌心的“胃、脾、大肠区”可用塑料制的发卡,或纸夹子夹住,以达到刺激的效果。(金属制品太疼,应尽量避免使用)

2.换另一只腿。两腿以此方式交替,每天约五个回合。

抑制食欲的穴位和部位有很多,在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。

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