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养颜瘦身汤 消肿去脂

摘要:减肥对于女生来说真的是一件很麻烦的事,想要好好的吃一吃休息一下,但是只要一放松体重就会暴涨,根本没办法忍下去,减肥达人推荐瘦身减肥汤食谱,营养美味消水肿又燃脂。

一、润肤美白汤

山药猪蹄丰胸汤

材料:何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副也可改用猪肉250克、盐适量。

材料:新鲜山药200克、猪蹄600克、王不留行10克、红枣10颗、米酒1大匙。

美高梅正规网址,做法

做法:

1、把中药材料清洗后备用。

1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

2、猪肺(或猪肉)飞水,用10~12碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,或是用大火煮10分钟后,倒入靓汤锅煮8个小时,加盐调味即可食用。

2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油。

功效:此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。此汤经常用于中医美容养生,其效果佳,皮肤粗糙面黑者应常饮。

3、将2000ml水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

首乌其性微温,味苦、甘、涩。首乌藤甘,平。归心、肝经。养血安神,祛风通络。用于失眠多梦,血虚身痛,风湿痹痛;外治皮肤瘙痒。生首乌功能解毒、润肠通便、消痈,常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘;

功效:丰胸润肤、补气。

制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾,用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。

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二、山药猪蹄丰胸汤

青木瓜美容汤

材料:新鲜山药200克猪蹄600克王不留行10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml)

材料:鲑鱼头1/4个、青木瓜1/4个、黄茋5片、生姜2片。

做法:

做法:

1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

1、青木瓜去皮切块,鲑鱼头洗净垛块备用。

2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油。

2、将1000ml的水注入锅中,放入所有材料同煮10分钟,至煮烂即可。

3、将2000ml水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可

功效:瘦身、养颜美白、淡斑。

功效:丰胸润肤、补气

养颜瘦身汤

山药补而不滞,不热不燥,,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品。山药有丰胸的功效,在适合进补的冬季,山药变成了中医美容养生常用的一个配方。而且在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。

材料:豆腐2块瘦肉75克海带芽75克鲜香菇8朵枸杞1大匙生姜2片。

三、青木瓜美容汤

做法:

材料:鲑鱼头1/4个青木瓜1/4个黄茋5片生姜2片

1、姜片切丝、豆腐切块。

做法:

2、瘦肉切片,过水备用。

1、青木瓜去皮切块,鲑鱼头洗净垛块备用

3、将500ml的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮,用大火煮5分钟后,再转小火煮10分钟。

2、将1000ml的水注入锅中,放入所有材料同煮10分钟,至煮烂即可

4、放入瘦肉片与做法3中,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。

功效:瘦身、养颜美白、淡斑

功效:腹部脂肪肥厚、水肿。

减肥原理:很多人知道木瓜能丰胸,不仅如此,木瓜还有减肥的功效。木瓜中的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!

冬瓜莲叶汤

美容原理:木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。中医美容养生汤中很多都以木瓜为配方。

材料:冬瓜300克、鲜莲叶1片、干莲叶25克、扁豆50克、薏米50克、枸杞10克、生姜3片。

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