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盘点时下另类减肥法 看看哪种你最爱

摘要:减肥一直是时下最热门的话题,相信很多MM都在为减肥而烦恼不已。下面小编就给大家介绍一些时下最流行的另类减肥法,看看哪款你最爱,也许对你有神奇的减肥功效哦,赶紧来看看吧!

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1、睡美人减肥法

唱歌可以燃烧脂肪

睡美人餐背后隐喻的意思是如果不用起床,也就无法品尝。睡美人餐是一种让节食的朋友在睡觉的过程中甩掉脂肪的方法。一直睡觉不起床,也就没有没有吃东西的机会。猫王埃尔维斯就是睡美人餐的追捧者,当他发现自己穿不下昂贵的西装时,就会用这种方法减肥。

首先是K歌减肥:唱歌可以燃烧脂肪,若加上空肚子和载歌载舞的效果,减掉的脂肪也十分可观。推荐的减肥歌曲:崔健的《一无所有》、周杰伦的《双截棍》、迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》。

2、酒鬼减肥法

吹气球的时候肺活量增大

征服者威廉就是这种以酒精作为主食的餐点,他的一日三餐基本都靠喝酒维持。1000年之后,被福布斯杂志评为快活的旧金山富翁的罗伯特金再次用马提尼酒将这种饮食方法发扬光大。

其次是吹气球:吹气球的时候肺活量增大,对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用,每天吹10个气球可减1寸腰围,这可是经过专家鉴定的呢!还有就是用两个浴缸洗澡:准备两个浴缸,一边45℃水,一边15℃水,轮换着泡,据说放点绿茶渣效果更好。

美高梅正规网址,3、唱歌可以燃烧脂肪

贴电话卡减肥

首先是K歌减肥:唱歌可以燃烧脂肪,若加上空肚子和载歌载舞的效果,减掉的脂肪也十分可观。推荐的减肥歌曲:崔健的《一无所有》、周杰伦的《双截棍》、迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》。

还有更搞笑的,信不信由你,就是贴电话卡。

4、吹气球的时候肺活量增大

理论是,磁性作用会调整血和气的流动,若是贴在穴道上就更能收到效果。以后电话卡里的钱用完了,千万把卡留着,也算是资源的整合再利用。

其次是吹气球:吹气球的时候肺活量增大,对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用,每天吹10个气球可减1寸腰围,这可是经过专家鉴定的呢!还有就是用两个浴缸洗澡:准备两个浴缸,一边45℃水,一边15℃水,轮换着泡,据说放点绿茶渣效果更好。

口香糖减肥法

5、贴电话卡减肥

口香糖减肥法:如果动作或心理都未能尽如人意,那么最准确一招自然是食物了。听说过口香糖吗?别以为嚼口香糖只能帮脸部做运动,最新的一项研究表明,如果一个人除睡觉之外,整天都咀嚼无糖型口香糖的话,他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉,因为这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡的热量。

还有更搞笑的,信不信由你,就是贴电话卡:理论是,磁性作用会调整血和气的流动,若是贴在穴道上就更能收到效果。以后电话卡里的钱用完了,千万把卡留着,也算是资源的整合再利用。

禁食淀粉质和甜食

6、口香糖减肥法

食肉减肥:理论是靠禁食淀粉质和甜食,令血液中葡萄糖减低,从而刺激身体分解脂肪,提供热量,达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。

口香糖减肥法:如果动作或心理都未能尽如人意,那么最准确一招自然是食物了。听说过口香糖吗?别以为嚼口香糖只能帮脸部做运动,最新的一项研究表明,如果一个人除睡觉之外,整天都咀嚼无糖型口香糖的话,他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉,因为这样的运动每小时可以消耗掉70千卡的热量。

这个大概早已通过香港明星广为传诵了,但你有没想过,其实很多种瘦身法都是通过你从来没有想到甚至一直被认为是与减肥相背离的食物达成的,像朱古力瘦身、雪糕瘦身、面条瘦身、甜品瘦身,大概原理和食肉减肥类似吧。值得一试的还有婴儿食品瘦身法,婴儿食品几乎没有糖分及盐分,加上味道很难吃,会令人失去食欲。因此每天以婴儿食品代替正餐,相信可有效减低食欲。

7、泡泡糖减肥法

有氧搏击瘦身

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