首页美高梅登录中心 › 5款黄豆食谱帮女人瘦身又丰胸

5款黄豆食谱帮女人瘦身又丰胸

摘要:爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜,教你如何利用食物来让自己更美丽。

黄豆 女人最好的食物

你可能没有听过一个名词缩胆囊素。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关,它能控制食欲,让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢?有研究发现吃大豆的人在吃饭以后,体内缩胆囊素的含量上升了一倍。大豆还能让你的血糖维持恒定水平,所以你不会容易感到饥饿。

爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质,500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。黄豆还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。

丰胸/a双赢" width="431" height="334" />

除了丰胸美颜,黄豆还能减肥。你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关,它能控制食欲,让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢?有研究发现吃大豆的人在吃饭以后,体内缩胆囊素的含量上升了一倍。大豆还能让你的血糖维持恒定水平,所以你不会容易感到饥饿。

一、黄豆花生丰胸酥

下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜,教你如何利用食物来让自己更美丽。

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

黄豆花生丰胸酥

做法:

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形

做法:

2.将其揉成小球后,再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。

1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形

3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。

2.将其揉成小球后,再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。

功效:丰胸。

3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。

二、水煮黄豆

功效:丰胸。

美高梅登录中心,材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

水煮黄豆

做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。

材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

功效:丰胸、美颜。

做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。

三、黄豆煮猪排骨

功效:丰胸、美颜。

材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。

黄豆煮猪排骨

转载本站文章请注明出处:美高梅登录中心 http://www.elhaidadani93.com/?p=2587

上一篇:

下一篇:

相关文章