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教你做红豆绿豆减肥汤,掌握这四点,简单又省力

摘要:红豆绿豆减肥法也是现在盛行的一种减肥方法,既美味又可减肥,据了解,红豆绿豆一周减肥法,坚持一周可以减掉5斤,美味又减肥,吃货们可以考虑!

红豆绿豆一周减肥法,坚持一周可以减掉5斤,美味又减肥,吃货们可以考虑!红豆绿豆减肥法也是现在盛行的一种减肥方法,既美味又可减肥,还不快来看看!

在进行红豆绿豆减肥法的同时要控制饮食和注意运动,毕竟多管齐下效果会比较好。现在一起来看看红豆绿豆减肥法吧。

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一周减肥/a法,坚持两周瘦10斤" width="400" height="300" />

一、减肥原理:

一、红豆绿豆减肥法的减肥原理

红豆和绿豆都有非常好的排毒功效,而且它含有的高纤维和低脂肪,而且山楂可以消食减脂,健脾开胃,红枣可以和胃补气血,这四样材料搭在一起对于减肥是健康有效的哦。

红豆和绿豆都有非常好的排毒功效,而且它含有的高纤维和低脂肪,而且山楂可以消食减脂,健脾开胃,红枣可以和胃补气血,这四样材料搭在一起对于减肥是健康有效的哦。

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美高梅线上平台游戏,二、材料准备和做法

二、做法步骤:

材料:50克绿豆、50克红豆、15克山楂、5枚大枣

材料:50克绿豆、50克红豆、15克山楂、5枚大枣

做法:将以上所有材料洗干净,然后将绿豆和红豆放入清水中浸泡一个小时左右,最后将所有材料放进锅里,加入1000毫升水,将豆全部煮烂就可以了。

做法:将以上所有材料洗干净,然后将绿豆和红豆放入清水中浸泡一个小时左右,最后将所有材料放进锅里,加入1000毫升水,将豆全部煮烂就可以了。

三、红豆绿豆减肥食用方法

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