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12星座易胖部位及减肥对策

摘要:要想拥有迷人美腿和细长胳膊,就一定要找准自己的发胖症结,各个击破,才能速变美达人!还等什么,看看7星座的你易胖部位及减肥对策是怎样的吧。

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也许你不会相信,肥胖因素还有减肥对策竟然跟你的星座有关,别怀疑了,快看看一下小编为你介绍的各种减肥方法吧。

白羊座最易发胖位置VS对策

白羊座最易发胖位置VS对策

发胖位置:小腹

发胖位置:小腹

发胖指数:50%

发胖指数:50%

发胖原因:个性一向轰轰烈烈的白羊MM,无论身在何处都是活跃分子,对她们而言运动永远比静坐更有吸引力,因此身材匀称是这个星座的统一特点,值得恭喜!唯一的缺陷是,由于身形不显胖而被忽略的小腹,会因为白羊MM的大快朵颐的大条个性而日益突出,成为许多这个星座MM夏天穿贴身吊带的遗憾哦!

发胖原因:个性一向轰轰烈烈的白羊MM,无论身在何处都是活跃分子,对她们而言运动永远比静坐更有吸引力,因此身材匀称是这个星座的统一特点,值得恭喜!唯一的缺陷是,由于身形不显胖而被忽略的小腹,会因为白羊MM的大快朵颐的大条个性而日益突出,成为许多这个星座MM夏天穿贴身吊带的遗憾哦!

减腹对策:

减腹对策:

1.仰卧起座50个/天。

1.仰卧起座50个/天。

2.每天保持8杯水,以疏通肠道避免腹部鼓胀。

2.每天保持8杯水,以疏通肠道避免腹部鼓胀。

3.穿腰部宽松,带收缩功能的上衣;选择色彩样式出众的配饰,转移视线。

3.穿腰部宽松,带收缩功能的上衣;选择色彩样式出众的配饰,转移视线。

美高梅登录中心,金牛座最易发胖位置VS对策

金牛座最易发胖位置VS对策

发胖位置:腰腹

发胖位置:腰腹

发胖指数:80%

发胖指数:80%

发胖原因:一向以美食家著称的金牛座,最快乐最专注的事情就是可口大餐,而许多美味都含有超高脂肪和热量,加之金牛星座属于主静不主动的特质,在餐桌上耗费的时间远远多过户外,自然腰腹日益粗大也就不足为奇,如何平衡美食又保持纤细的小蛮腰,是金牛MM面对的挑战哦!

发胖原因:一向以美食家著称的金牛座,最快乐最专注的事情就是可口大餐,而许多美味都含有超高脂肪和热量,加之金牛星座属于主静不主动的特质,在餐桌上耗费的时间远远多过户外,自然腰腹日益粗大也就不足为奇,如何平衡美食又保持纤细的小蛮腰,是金牛MM面对的挑战哦!

减腰对策:

减腰对策:

1.扭腰运动50次/组,每天3组。

1.扭腰运动50次/组,每天3组。

2.每天1杯酸奶,能帮助细腰。

2.每天1杯酸奶,能帮助细腰。

3.选择韩版风格的宽松上衣,下装系出众的腰链转移视线。

3.选择韩版风格的宽松上衣,下装系出众的腰链转移视线。

瘦腿对策:

瘦腿对策:

1.躺在床上,双脚以骑脚踏车的姿势划圈50次/组,每天3组。

1.躺在床上,双脚以骑脚踏车的姿势划圈50次/组,每天3组。

2.多吃黄瓜有助防止大腿水肿,帮助细腿。

2.多吃黄瓜有助防止大腿水肿,帮助细腿。

3.选择当前流行的膝盖以上的灯笼裤或者泡泡裤,遮挡大腿腿形。

3.选择当前流行的膝盖以上的灯笼裤或者泡泡裤,遮挡大腿腿形。

巨蟹座最易发胖位置VS对策

巨蟹座最易发胖位置VS对策

发胖位置:脂肪肚

发胖位置:脂肪肚

发胖指数:90%

发胖指数:90%

发胖原因:生性温柔又顾家的巨蟹座MM自然是把厨房当成了玩乐所,做一手美味好菜献给心爱的家人是其一生孜孜不倦的追求,长期泡厨房,尝美味,自然难逃“美食撑破肚”的命运!其次,这个同样对户外激情运动不感冒,甘愿把一生献给家庭事业的可爱星座会因为长期足不出户而缺乏锻炼,自然小肚子就成了脂肪堆积的要害。

发胖原因:生性温柔又顾家的巨蟹座MM自然是把厨房当成了玩乐所,做一手美味好菜献给心爱的家人是其一生孜孜不倦的追求,长期泡厨房,尝美味,自然难逃美食撑破肚的命运!其次,这个同样对户外激情运动不感冒,甘愿把一生献给家庭事业的可爱星座会因为长期足不出户而缺乏锻炼,自然小肚子就成了脂肪堆积的要害。

减肥对策:

减肥对策:

1.手指按压肚脐上下侧穴位50次/组,每天2组。

1.手指按压肚脐上下侧穴位50次/组,每天2组。

2.蜂蜜有助于排毒瘦肚,每天晨起坚持喝1杯。

2.蜂蜜有助于排毒瘦肚,每天晨起坚持喝1杯。

3.抛弃贴身上衣,选择露锁骨而宽松的泡泡衣服。

3.抛弃贴身上衣,选择露锁骨而宽松的泡泡衣服。

狮子座最易发胖位置VS对策

狮子座最易发胖位置VS对策

发胖位置:臀部

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