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最享受的减肥方法 按摩就能燃烧脂肪

摘要:要知道现在减肥瘦身的朋友越来越多,所以减肥方法也在不断的增多,而中医减肥的方法多样,减肥瘦身效果显著。现在小编为大家推荐一种居家按摩减肥法,这种减肥方法虽然简单,但瘦身效果显著。大家一起来看看吧!

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如今,中医减肥很是流行,很多朋友都知道,中医减肥的方法多样,减肥瘦身效果显著。今天,美容护肤专家就为你推荐一种居家按摩减肥法,这种减肥方法虽然简单,但瘦身效果显著。

减肥
,是女人一生的追求,尤其在绽放美丽的夏季。不过正如“没有丑女人,只有懒女人”这句话,很多女性更偏爱“懒人”式
减肥方法 ,比如 按摩减肥 。但想通过 按摩
达到减肥效果,需要长期坚持,不要寄希望短期按摩就能瘦身 。

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按摩减肥

按摩减肥抑制食欲

按摩减肥是通过手法作用于身体一定穴位或一定部位,达到减重塑形的一种减肥方法。

通过指压、按揉方法来按摩一些可以抑制食欲的 穴位
,进而再配合按摩局部的穴位起到减肥 塑形 的作用。例如 按摩腹部
可加大消耗能量,促进肠蠕动,增加排便次数,减少肠道对营养的吸收,使多余的食物营养及时从肠道排出,这种方法比服泻剂更健康。

经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支,人体有12条主干线,也叫做十二正经。还有无数条络脉,经和络纵横交错,在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位无不包括在这张大网之中。所以身体要减肥,找准这张网上相应的穴位即可。

经络穴位

压五穴减肥按摩法

全身主要经络12条,再加上七经八脉、360多个穴位,听起来就会让人望而却步、无从下手。其实,基本减肥需要掌握的穴位5个就够了。每天按摩一次,几天下来也就烂熟于心了。而正是这5个穴位,在对付减肥上显示了出乎意料的效果。

按摩手法:用拇指按压穴位一分钟,需注意每按压十几秒放松一下,再按压。

按摩减肥

指压后用手顺时针按揉穴位一分钟。

按摩减肥是通过手法作用于身体一定穴位或一定部位,达到减重塑形的一种减肥方法。

美高梅线上平台游戏,上脘穴:取穴位置:位于上腹部,前正中线上,脐中上5寸。

经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支,人体有12条主干线,也叫做“十二正经”。还有无数条络脉,经和络纵横交错,在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位无不包括在这张大网之中。所以身体要减肥,找准这张网上相应的穴位即可。

中脘穴:取穴位置:位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸。

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双天枢:取穴位置:位于中腹部,肚脐旁2寸,左右各一穴。

压五穴 减肥按摩法

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