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中医解读 减肥者光吃菜或不可行

摘要:很多人现在都爱美,好身材是每个人所希望的,减肥是许多女性所关心的话题,面对形形色色的减肥方法,不吃主食减肥是很多人会选择的一种方式,这种减肥方式到底好吗?我们一块来看看中医怎么评价它。

很多人会通过不吃饭,天天只吃菜的方法来减肥,这是非常不妥的,中国有个词叫面有菜色,不吃饭只吃菜很快就面有菜色了,就是没有一种健康的颜色。

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很多正在用这种方式减肥的女孩,苗条是苗条了,但瘦得就跟白骨精一样,没有一点血色。人是靠气血来维持的,如果你的气血不能很好地加以维持的话,它就生化不出来,还谈什么生长发育?

所以在这个问题上,建议大家特别是小女生,一定要加以重视,不能说一减肥就是节食,然后就吃减肥药,我们现在的减肥药,吃完以后都有个作用,就是让你拉肚子,或者没有食欲。

美高梅登录中心,厌食和腹泻从中医的药理作用上讲,它都伤你的胃气,人是有胃气则生,无胃气则亡的,五谷养的是胃气,你要是伤了胃气,这是非常可怕的。人说廉颇老矣,尚能饭否?老年人说身体老了没关系,他还能吃饭,说明他的整个状态好,有胃气则生,无胃气则亡。

温馨提示:我们现在很多的疾病,不论是肥胖还是我们这个代谢病,都是跟我们饮食结构不协调有直接的关系,所以一个健康的饮食才是减肥的开始!

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