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排毒减肥 美味蜂蜜水喝出好身材

美高梅登录中心,摘要:蜂蜜水是可以减肥的,多喝蜂蜜水排毒瘦身效果让你吃惊呢。很多人会问,蜂蜜也是甜的,甜食可是减肥的大敌啊。喝蜂蜜能减肥吗?蜂蜜一直都是清肠的高手哦。

蜂蜜水不仅可以减肥,还可以美容,是很多女性都青睐的饮品,它可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。今天小编就介绍一些最有效的蜂蜜减肥法。

虽然蜂蜜有一定的减肥功效,但是蜂蜜的热量也不低,所以在摄取一定量的蜂蜜时,相应要减少其它食物的摄入量!

一、蜂蜜绿茶减肥

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包括蜜糖,茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择,但要以成份纯正和天然有机者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜;进行餐单期间,要大量喝清水,有助身体排毒。

减肥来试试蜂蜜水减肥法:

如果嫌麻烦,也可以直接吃蜂蜜,不要这么多茶水配合:

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