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中医减肥 分清寒热速效瘦身

摘要:无论你是寒体质还是热体质,从中医的角度看都要对症下药,否则不但不能减肥成功,反而会使身体变差。善用好中医减肥法,帮你健康减肥之余还能调理身体,一举两得!

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美高梅线上平台游戏,中国文化博大精深,中医更是华夏文化的精髓。善用中医的理念,还可以达到调理加瘦身的效果哦!

导语

在中医减肥理念是调理加瘦身,即内服外敷,双管齐下,而中医角度来分析,它会分为寒底或热底这两种属性。而不少女士往往不知道自己是属于寒底或热底,若然不慎误解自己的体质,对饮食宜忌一知半解,有机会会出现反效果。

在中医减肥理念是调理加瘦身,
即内服外敷,双管齐下,而中医角度来分析,它会分为“寒底”或“热底”这两种属性。若不清楚自己的体质,对饮食宜忌一知半解,则很容易出现反效果。

特征:

特征:

※瘦削身形

※ 强壮身体

※怕冷,手脚经常冰冷

※ 怕热

※面色苍白

※ 面色红润

※喜热恶寒

※ 喜寒恶热

※口淡乏味

※ 口干口气重

肥胖特征:

肥胖特征:

※下半身水肿,特别是腰间位置肥胖

※ 身体内积聚大量毒素,属于全身脂肪型肥胖,亦有胃腩人士

※甚至少吃东西都容易发胖

肥胖原因:

肥胖原因:

※ 热底人士的食量比较多, 愈食愈想吃而引致肥胖原因

※寒底人士的新陈代谢比较慢,以中医来说,是属于脾虚和肾虚的

※ 经常进食煎炸油腻食物,导致湿热积聚在脾胃而出现肥胖

※从腰间开始发胖,严重者之腰以下部位容易水肿,特别是双脚

※ 主要问题是来自胃部,因饮食不当引来的火气,俗称胃火

※水肿最主要原因是淋巴阻塞,其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品,引致肥肿难分

治疗方法:

※人体吸收了水份后,由肾过滤后排出,肾功能差,喝愈多水会愈胖

※ 抑制胃酸分泌,排清宿便和毒素,令胃酸分泌少

※脾的特性喜燥恶湿,若经常饮冰冻饮料,亦会令它受损

※ 纠正不良的生活习惯

治疗方法:

※ 多吃寒凉性的水果,如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉

※少食寒凉的食物

※ 可选择适当的针炙治疗五脏六腑,疏通经络,促进新陈代谢,达至减肥效果

※戒冻饮

特征 :

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